Episodes

  • Вакцинироваться во взрослом возрасте нужно, но не все знают, от каких инфекций и когда. В выпуске мы поговорили про все прививки, которые нужны, если вы давненько закончили школу. А еще обсудили, чем опасен вирус гриппа во время пандемии ковида, какие медотводы от прививок имеют право на существование и какую эффективность показывают вакцины от коронавируса.

    В гостях аллерголог-иммунолог сети клиник DocMed и DocDeti, член Европейской академии аллергологии и клинической иммунологии, блогер Парвиз Азизов.

    1:17 Почему Парвиз стал аллергологом-иммунологом
    3:30 Зачем нам нужны прививки
    5:23 Почему вопрос вакцинации вызывает бурную реакцию у людей
    7:19 Как Парвиз разговаривает с родителями о прививках
    9:50 Кому нужно прививаться от гриппа
    14:17 Какие прививки нужно повторить взрослым
    17.13 Можно ли заболеть менингитом, если человек не носит шапку
    19.20 Какие истоки проблемы ревакцинации у взрослого населения
    22:02 Можно ли комбинировать различные вакцины
    26:32 Какие медотводы реальные, а какие ложные
    32:06 Как прививаться людям с аллергическими реакциями
    34:47 В чем смысл вакцинации от ковида
    41:39 Какая польза от гибридного иммунитета
    43:41 Почему лучше привиться, чем переболеть

    Полезные ссылки от медредакции:

    Какие прививки стоит сделать или повторить взрослым?
    Можно ли прививаться, если есть симптомы ОРВИ?
    Почему от гриппа прививаются каждый год?
    Какие есть противопоказания к прививке от ковида
    Иммунитет после ковида и после прививки: в чем разница
    Российские вакцины защищают от дельта-штамма?
    Если не носить шапку зимой, будет менингит?

    Соцсети Купрума

    ВКонтакте: @cuprum.media
    Instagram: @cuprum.media
    Facebook: @cuprum.media
    Telegram: @tolkosprosit

  • Иммунитет пытаются поднять, укрепить или простимулировать препаратами. Но для здоровых людей это или бесполезно, или небезопасно. У нас в гостях Дарья Карташева-Эберц — ученый-иммунолог из Института Пастера в Париже и автор блога @PetiteBeTe.

    1:03 Как Дарья стала иммунологом
    2:45 Что такое иммунитет
    3:46 Как работают звенья врожденной и адаптивной иммунной системы
    8:09 Правда ли, что иммунитет любит грязь
    13:44 Какая связь между глистами и аллергией
    18:48 Какие части тела нужно мыть ежедневно
    23:58 Чем опасно стимулирование иммунитета таблетками
    32:52 Как закаливание влияет на работу иммунной системы
    37:54 Какие факторы снижают риск внезапной младенческой смерти
    39:05 Как антибиотики влияют на иммунитет
    46:11 Способствовала ли пандемия ковида научным открытиям в области иммунной системы
    51:30 Чего наука еще не знает про иммунную систему
    54:12 Полезны ли йогурты с пробиотиками

    Полезные ссылки от медредакции:

    Аллергии возникают, потому что мы слишком чистые? 

    Почему бактерии больше не боятся антибиотиков и что теперь с нами будет

    Иммунитет после ковида и после прививки: в чем разница

    Соцсети Купрума

    ВКонтакте: @cuprum.media
    Instagram: @cuprum.media
    Facebook: @cuprum.media
    Telegram: @tolkosprosit

  • Рак легкого — второе по распространенности в мире онкологическое заболевание. О симптомах, факторах риска и возможностях лечения мы поговорили с врачом-онкологом, кандидатом медицинских наук Ксенией Саранцевой.

    Этот выпуск мы подготовили при поддержке «МСД Фармасьютикалс».

    01:22 Как Ксения стала онкологом
    2:10 Какие типы рака легкого существуют
    4:29 Можно ли заболеть раком легкого в 30 лет
    5:31 Какое влияние оказывает среда и климат на развитие рака легкого
    6:46 В каких регионах России выше заболеваемость
    7:56 Что опаснее: сигареты, кальян или вейпы?
    11:00 Нужно ли бросать курить пациентам с диагностированным раком
    12:23 Как ковид влияет на рак легкого
    14:03 Может ли рак передаваться по наследству
    15:42 Как появляются раковые клетки
    18:46 Какие методы диагностики эффективны
    28:28 Когда нужно задумываться о диагностике
    31:04 Стоит ли проходить КТ после ковида
    32:45 Как изменились подходы в лечении рака легкого сегодня
    37:09 Сколько можно прожить с диагнозом рака легкого
    40:11 Как проходят процедуры химиотерапии и иммунотерапии
    50:50 Сколько стоит вылечить рак легкого

    Полезные ссылки от медредакции:

    Как бросить курить: https://cuprum.media/razbor/quit-smoking-forever
    Правда, что айкос настолько безвреден, что почти полезен: https://cuprum.media/razbor/harmful-useful-iqos
    10 вопросов о раке легкого: https://cuprum.media/razbor/lung-cancer

    Соцсети Купрума

    ВКонтакте: @cuprum.media
    Instagram: @cuprum.media
    Facebook: @cuprum.media
    Telegram: @tolkosprosit

  • Сегодня у нас в гостях Кирилл Сычев — врач-психиатр, психотерапевт и блогер @dr_sychev. В выпуске обсуждали эмоциональное выгорание и депрессию: чем различаются эти состояния, какие красные флажки и как с ними справляться. О постковидной депрессии тоже поговорили.

    1:11 Как Кирилл стал психиатром
    3:32 Что такое депрессия и как она проявляется
    10:50 Как понять, что пора идти к врачу
    12:13 Что влияет на формирование депрессии
    18:13 Как эмоциональное выгорание связано с депрессией
    21:08 Почему появляется эмоциональное выгорание и что с ним делать
    25:26 Может ли человек самостоятельно справиться с депрессией
    27:11 Почему алкоголь не облегчит состояние
    31:18 Как лечится депрессия
    36:23 Почему не стоит бояться приема антидепрессантов
    41:07 Что такое постковидная депрессия и что с ней делать
    47:20 Почему появляется постковидный синдром
    49:59 Может ли потеря обоняния быть связана с психическими расстройствами

    Полезные ссылки от медредакции:

    Мне кажется, что у меня депрессия. Что делать?
    «Это всё от безделья»: что нельзя говорить людям с депрессией
    Можно ли измерять уровень депрессии по шкале Бека
    Сколько нужно работать, чтобы быть счастливым
    Как ковид влияет на психику? Говорим с психиатром
    Как музыка влияет на настроение и ментальное здоровье
    Переболел ковидом. Когда вернется обоняние?

    Соцсети Купрума

    ВКонтакте: @cuprum.media
    Instagram: @cuprum.media
    Facebook: @cuprum.media
    Telegram: @tolkosprosit

  • Разобрали причины страхов родителей перед вакцинацией детей. А еще обсудили, почему вакцинация лучше инфекции, какие прививки нужно сделать до беременности, как проводят испытания вакцин. В гостях педиатр, член Международной педиатрической ассоциации и Союза педиатров России Евгения Мильнер.

    Дисклеймер. На 57-й минуте мы говорим о том, что препаратов для лечения ковида еще нет. Однако 5 ноября фармкомпания Pfizer сообщила, что ее препарат «Паксловид» снижает риск госпитализации и смерти от ковида на 89%. Читайте разбор этого препарата в Купруме: Что известно о препарате для лечения ковида от Pfizer 

    1:32 Почему Евгения решила стать педиатром
    2:57 Часто ли родители отказываются прививать ребенка и с чем это связано
    5:15 Как развивалась медицинская наука в отношении вакцинопрофилактики
    8:56 Как была создана вакцина от полиомиелита
    10:10 Как доктор должен говорить с родителями о прививке
    15:58 Какими вакцинами не хотят прививать детей чаще всего и почему
    17:33 Почему краснуха опасна для беременных
    18:08 С вакциной от полиомиелита что-то не так?
    19:50 Как формируется национальный календарь прививок
    22:41 Чем опасны коревые и ветряночные «вечеринки»
    27:42 Какие прививки стоит сделать родителям на этапе планирования беременности
    31:54 Нужно ли сдавать анализы перед вакцинацией
    35:20 Какие противопоказания к вакцинации существуют
    38:07 Почему так много ложных медотводов
    39:23 Какие существуют поствакцинальные осложнения и как такие случаи контролируются
    42:06 С какими осложнениями после вакцинации Евгения сталкивалась за свою практику
    43:26 Как работать с родительским страхом осложнений после прививок
    46:28 Почему ни одна прививка не может вызвать аутизм
    52:00 Почему не стоит делать плановые прививки перед отпуском
    54:51 Как организм ребенка переносит введение нескольких вакцин одновременно
    57:06 Появились ли лекарства от ковида
    58:19 Как исследуют действие вакцин от коронавируса и можно ли проверить этапы клинических испытаний

    Полезные ссылки от медредакции:

    Педиатр: что это за врач, чем он занимается, когда к нему обращаться
    Когда можно будет привить детей от ковида
    Какие прививки делают детям и подросткам
    Краснуха: что это, симптомы, как лечить
    Как дети болеют ковидом? Рассказывает педиатр Екатерина Кирюшина

    Соцсети Купрума

    ВКонтакте: @cuprum.media
    Instagram: @cuprum.media
    Facebook: @cuprum.media
    Telegram: @tolkosprosit

  • Третий сезон «Без шапки» начинается с диалога между онкологом и пациенткой с раком груди. Блогер Наталия Спитэри рассказывает о жизни без молочных желез, оперирующий онколог Анна Ким без предубеждений говорит о проблемах диагностики и лечения рака груди.

    1:10 Как Наталия приняла диагноз
    2:05 Когда онкопациентам стоит обратиться за психологической помощью и чем психолог может помочь
    4:50 Влияет ли образ жизни на развитие рака молочной железы
    7:08 Какие факторы риска выделяет современная наука
    9:37 Почему не всегда нужно искать причину своего заболевания
    11:.09 Когда нужно идти к маммологу и что такое шкала BI-RADS
    14:42 Что такое гипердиагностика и чем она опасна
    18:06 Анна Ким рассказывает, как проходит типичный прием
    20:00 Что делать, если столкнулись с нетактичным отношением врача
    22:49 Почему не нужно стыдиться своего диагноза
    24:21 Почему Наталия отказывалась от лечения препаратами
    27:56 Можно ли совмещать альтернативные методы лечения с традиционными
    37:20 Как юмор и внимание к медработникам помогают в лечении
    42:14 Почему Наталия отказалась от имплантов
    43:33 Как люди реагируют на отсутствие груди
    45:18 Что делать в моменты эмоционального выгорания
    50:23 Как должен происходить процесс выбора лечения
    56:26 В каких условиях работают онкологи в регионах России

    Полезные ссылки от Медредакции:

    Нужно ли ощупывать грудь на рак
    «Болезнь подарила мне жажду жизни». История борьбы против рака груди
    Как часто врачи ошибаются при диагностике рака груди? Отвечает онколог Анна Ким
    Правда, что рак молочной железы можно унаследовать?

    Соцсети Купрума

    ВКонтакте: @cuprum.media
    Instagram: @cuprum.media
    Facebook: @cuprum.media
    Telegram: @tolkosprosit

  • Пищеварительный тракт заканчивается анальным отверстием, а второй сезон «Без шапки» — беседой с проктологом. У нас в студии эксперт по здоровью попы, проктолог, главврач QClinic и автор блога @dr_sorkin — Роман Соркин.

    0:52 ― как Роман стал проктологом
    6:31 ― почему круто быть проктологом
    8:27 ― какие проблемы решает проктолог
    10:58 ― кто чаще обращается к проктологу: мужчины или женщины?
    15:23 ― нужно ли посещать проктолога для профилактики
    16:49 ― как людям снизить риск проблем в области заднего прохода
    22:14 ― как пациенту понять, что перед ним грамотный проктолог
    28:44 ― к проктологу чаще приходят с запущенными случаями?
    33:59 ― как Роман помогает пациентам снять напряжение на приеме
    36:44 ― какие популярные методики в проктологии не нужно применять
    44:01 ― как лечат геморрой
    49:05 ― как заниматься анальным сексом с точки зрения проктолога
    58:07 ― правда, что организм женщины более адаптирован для анального секса, чем мужской?
    1:03:32 ― как возникает рак толстой кишки
    1:08:01 ― блиц

    Полезные ссылки от медредакции:

    Анальный секс: как подготовиться и чего ждать: https://cuprum.media/razbor/preparing-for-anal-sex
    От подогрева сидений бывает геморрой? https://cuprum.media/stesnyayus-sprosit/piles
    Справочник. Геморрой: https://cuprum.media/spravochnik/hemorrhoids
    Как правильно вытирать попу: https://cuprum.media/stesnyayus-sprosit/toilet-paper
    Инстаграм Романа: https://instagram.com/dr_sorkin?utm_medium=copy_link

    Соцсети Купрума

    ВКонтакте: @cuprum.media
    Instagram: @cuprum.media
    Facebook: @cuprum.media
    Telegram: @tolkosprosit

  • На некоторые темы говорить сложно, но все равно нужно. Чтобы разобраться в теме сексуализированного насилия, понять, что это и как уберечь детей, мы пригласили в студию сооснователя и руководителя команды психологов проекта «Тебе поверят» ― Анжелу Пиаже.

    1:22 ― как Анжела попала в профессию
    3:24 ― что такое сексуализированное насилие
    6:08 ― сколько детей страдают от сексуализированного насилия
    10:09 ― почему сексуализированное насилие распространено
    16:57 ― авторы насилия в детстве сами были жертвами?
    24:51 ― как уберечь ребенка от сексуализированного насилия
    26:31 ― про правило купальника
    29:57 ― про право ребенка сказать «нет»
    34:00 ― как понять, что с ребенком что-то происходит
    40:05 ― что делать родителям, если их опасения подтвердились

    Полезные ссылки от медредакции:

    Что в сексе норма, а что ― извращение: https://cuprum.media/lifestyle/sex-and-health
    Как говорить с подростками о теле, сексе и личных границах: https://cuprum.media/columns/talking-with-a-teenager
    Мифы о насилии над детьми: https://vk.com/album-179267182_271362169
    Как помочь ребенку стать менее уязвимым: https://vk.com/album-179267182_277698842
    Правила телесной безопасности: https://verimtebe.ru/parents/

    Соцсети Купрума

    ВКонтакте: @cuprum.media
    Instagram: @cuprum.media
    Facebook: @cuprum.media
    Telegram: @tolkosprosit

  • Иногда от головной боли хочется лезть на стены. Чтобы разобраться, почему голова болит, что такое мигрень и где искать помощь, мы пригласили в студию невролога-цефалголога Константина Синельникова.

    Это партнерский выпуск, и мы его сделали при поддержке ООО «Новартис Фарма». Узнать больше о мигрени, подготовиться к визиту к врачу и подобрать клинику можно на сайте https://bit.ly/3pbV9wV

    0:52 ― как Константин стал неврологом-цефалгологом
    2:10 ― к кому идти, если болит голова
    3:12 ― кто такой невролог-цефалголог
    4:56 ― цефалголог ― это редкий специалист в России?
    5:30 ― чем мигрень отличается от обычных головных болей
    6:53 ― какие симптомы у мигрени
    7:30 ― что может спровоцировать мигрень
    8:20 ― почему голова может болеть от пива и красного вина
    9:04 ― мигрень ― изученная болезнь?
    10:39 ― погодные условия влияют на мигрень?
    11:32 ― мигрень ― это генетическое заболевание?
    12:30 ― как диагностируют мигрень и что мешает диагностике
    15:36 ― возможно ли диагностировать мигрень за один прием
    17:12 ― как строится лечение мигрени
    19:30 ― как часто получается вылечить мигрень анальгетиками
    20:26 ― как связаны мигрень и депрессия
    21:28 ― может ли психотерапия помочь в лечении депрессии
    23:22 ― какие существуют способы профилактики мигрени
    24:22 ― как работают моноклональные антитела
    28:00 ― какие есть противопоказания для применения моноклональных антител
    29:39 ― куда обращаться, если человек столкнулся с мигренью
    32:07 ― как человеку с головной болью может помочь сайт https://bit.ly/3pbV9wV
    33:14 ― как вести дневник головной боли
    36:02 ― сколько времени требуется для купирования приступов мигрени
    37:15 ― мигрень ― излечимое заболевание?
    37:55 ― что считается положительным результатом лечения мигрени

    Полезные ссылки от медредакции:

    Существует 200 видов головных болей... Стоп, что? А у меня какая? https://cuprum.media/razbor/headache-guide

    Иглоукалывание помогает при мигренях? https://cuprum.media/proverka-sluha/it-is-fiction

    Пью таблетки, а головная боль не проходит. Это опухоль? https://cuprum.media/ipohondrik/whats-in-my-head

    Дисклеймер

    Материал создан при поддержке ООО «Новартис Фарма»

    #ad #novartis

    Id: 227028

    Соцсети Купрума

    ВКонтакте: @cuprum.media
    Instagram: @cuprum.media
    Facebook: @cuprum.media
    Telegram: @tolkosprosit

  • Если вы знаете о судмедэкспертизе только из «Декстера», наш сегодняшний выпуск вас удивит. У нас в гостях Алексей Решетун — судмедэксперт, автор книг и блога @mossudmed. Алексей рассказал, как устанавливают причину смерти, как проходит день судмедэксперта и от чего люди умирают чаще всего.

    0:58 ― Как Алексей стал судмедэкспертом
    2:10 ― Чем судмедэксперт отличается от патологоанатома
    3:44 ― Когда судмедэксперт работает с живыми людьми
    4:31 ― Как судмедэксперты относятся к смерти
    7:10 ― Часто ли встречаются любители экстремальных видов спорта
    8:43 ― Что покажут на вскрытии злоупотребление алкоголем и сигаретами
    11:11 ― Какие причины смерти встречаются чаще всего
    12:04 ― Что такое ЗОЖ с точки зрения судебно-медицинской экспертизы
    13:40 ― Как продлить себе жизнь разумным образом
    15:08 ― Как проходит обычный рабочий день судмедэксперта
    17:02 ― Что судмедэксперт делает в морге
    18:41 ― Почему к судмедэкспертам тела приходят без описания обстоятельств
    20:50 ― Существуют ли правдоподобные сериалы про судмедэкспертизу
    21:32 ― Как судмедэксперты помогают раскрывать дела
    23:25 ― Как проверить, что судмедэксперт правильно определил причину смерти
    24:56 ― Почему не удается установить причину смерти
    25:37 ― Необычные случаи с места работы Алексея
    30:24 ― Какие наиболее частые причины насильственной смерти
    31:57 ― Правда, что летом всплеск смертельных отравлений от грибов?
    32:50 ― Правда, что по пятнам крови можно определить причину смерти?
    34:30 ― Правда, что судмедэксперты воруют органы и продают их?
    37:27 ― Какие мифы о профессии судмедэксперта надоели больше всего
    40:04 ― О чем книги Алексея

    Полезные ссылки от медредакции:
    Что происходит с телом после смерти
    Как победить страх смерти

    Книги Алексея Решетуна можно купить со скидкой 15% по промокоду CUPRUM:

    «Вскрытие покажет. Записки увлеченного судмедэксперта» https://www.alpinabook.ru/catalog/book-124350/

    «Как не умереть молодым. Судмедэксперт о смерти, которой можно избежать» https://www.alpinabook.ru/catalog/book-613014/

    Соцсети Купрума

    ВКонтакте: @cuprum.media
    Instagram: @cuprum.media
    Facebook: @cuprum.media
    Telegram: @tolkosprosit

  • Для многих детская психиатрия ограничивается двумя-тремя устаревшими диагнозами из Советского Союза. Но на самом деле это большая область, которая скрупулезно собирает знания о том, как устроена детская психика. Сегодня в студии детский психиатр Елисей Осин рассказывает, как появляются психические расстройства, как их диагностировать и как лечить.

    1:10 ― как Елисей стал детским психиатром
    2:28 ― какие задачи решает детский психиатр
    3:35 ― как изменилась детская психиатрия
    6:03 ― какие диагнозы уже устарели
    8:15 ― почему в России проблемы с диагностикой детских психических расстройств
    10:56 ― когда нужна госпитализация и что можно делать вместо нее
    13:52 ― когда ребенка нужно вести к психиатру
    16:20 ― когда детская жестокость переходит границу нормы
    19:00 ― как родителям справиться с детской агрессией
    22:37 ― как поведение родителей влияет на ребенка
    24:11 ― где баланс между похвалой и наказанием
    27:03 ― как родителям сделать ребенка счастливым
    30:22 ― как понять, что психиатр профессионал
    32:46 ― как психиатр может повлиять на жизнь ребенка
    35:30 ― в каких случаях детям выписывают препараты
    39:28 ― могут ли проблемы с психикой спровоцировать другие заболевания
    42:57 ― что делать родителям детей с аутизмом

    Во время выпуска наш гость упоминал научные исследования. Мы их проверили и оставили для вас ссылки:

    Эффективность наказаний: https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/1074295618798587?journalCode=bbxa

    За что хвалить детей? https://www.apa.org/news/press/releases/2013/02/children-self-esteem

    Связь похвалы и самооценки: https://www.apa.org/pubs/journals/releases/xge-a0031917.pdf

    Как критика и похвала влияют на формирование личности: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4685017/

    Про оптимальную похвалу: https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/1948550616683020?journalCode=sppa

    Про агрессивное детское поведение: https://files.eric.ed.gov/fulltext/EJ935478.pdf

    Полезные ссылки от медредакции:

    Я невнимательный. Это СДВГ? https://cuprum.media/ipohondrik/adhd

    Последствия родов, о которых не говорят: https://cuprum.media/lifestyle/after-childbirth

    Шизофрения ― это наследственное? https://cuprum.media/proverka-sluha/schizophrenia

    Материалы про аутизм: http://infoset.autism.help

    Обучение для врачей: http://www.instagram.com/docmed_academy

    Соцсети Купрума

    ВКонтакте: @cuprum.media
    Instagram: @cuprum.media
    Facebook: @cuprum.media
    Telegram: @tolkosprosit

  • Пока одни крутят хулахуп для души, другие через боль и травмы идут к профессиональным достижениям в спорте и танцах. В Международный день танца мы пригласили в гости эксперта по балетной медицине, спортивного врача и автора блога в инстаграме Дениса Каблукова, чтобы узнать, как такой подход отражается на здоровье.

    1:17 ― как Денис попал в медицину балета
    2:13 ― что делает балетный врач, если артист получает травму во время выступления
    8:08 ― всегда ли получается быстро снять боль из-за травмы
    11:39 ― как врачу смириться с тем, что профессиональный спорт — это боль, и в то же время помочь спортсменам достигать своих целей
    17:54 ― в профессиональном спорте можно снизить риск травм?
    19:40 ― правда, что добиться успеха в балете можно только через боль?
    24:30 ― какие рекомендации для артистов балета пригодятся людям в реальной жизни
    30:43 ― что такое карта тела и как ее развивать
    33:00 ― как пластичность мозга помогает восстанавливаться после травм
    36:06 ― как исправить осанку
    39:20 ― про спорт очень много информации — как понять, где правда?
    46:00 ― почему при одной травме три разных врача ставят три разных диагноза
    52:17 ― почему о спортивной медицине так много мифов
    53:46 ― как меняется подход к лечению травм в последнее время

    Дисклеймер:

    В этом выпуске наш гость упоминал различные исследования и методики. Мы нашли для вас ссылки, если хотите почитать про них чуть больше.

    Про карту Пенфилда: https://www.mcgill.ca/about/history/penfield

    Про улучшение карты тела: https://www.nationalgeographic.com/science/article/mouseunculus-how-the-brain-draws-a-little-you

    Про исследования клиники Тауба: https://archive.org/details/brainthatchanges00norm

    Про методики принудительного лечения: https://www.apa.org/monitor/oct04/brain.html

    Полезные ссылки от медредакции:

    Как заниматься спортом в удовольствие: https://cuprum.media/lifestyle/joy-sport

    Что такое малая активность и почему это опасно: https://cuprum.media/razbor/inactivity

    Как тягать веса по науке: https://cuprum.media/razbor/weight-training

    Как набрать нужное количество физической активности в неделю: https://cuprum.media/lifestyle/physical-activity

    Блог Дениса: 

    Inst: doctor_kablukov

    Купрум в соцсетях:

    ВКонтакте: @cuprum.media
    Instagram: @cuprum.media
    Facebook: @cuprum.media
    Telegram: @tolkosprosit

  • Многим тяжело говорить о сексе. Однако такие разговоры — с врачом, с партнером и с самим собой — необходимы для здоровья и наслаждения. Сегодня задавать неловкие вопросы будем врачу-гинекологу, сексологу и автору блога про сексологию в инстаграме — Ангелине Романовской.

    0:50 — как Ангелина стала сексологом

    3:02 — сексология — это правда наука?

    3:33 — какой врач может стать сексологом

    6:20 — что такое сексологическая проблема

    7:20 — зачем обращаются к сексологу

    12:20 — к сексологу нужно ходить для профилактики?

    13:32 — когда идти к сексологу

    16:28 — мужчинам тоже к сексологу? Или к урологу?

    18:01 — правда, что мужчинам нужно больше секса, чем женщинам?

    22:57 — существует ли половая конституция и что на нее влияет

    24:10 — зачем парам ходить к сексологу

    24:48 — приемы сексологов популярны в России?

    28:56 — как понять, хороший специалист или нет

    32:00 — сквирт существует?

    35:10 — а точка G?

    36:30 — размер имеет значение?

    38:00 — мастурбировать вредно?

    43:03 — в чем главный недостаток порнографии

    44:20 — как правильно говорить с детьми о сексе

    48:33 — какие книжки дать почитать детям

    50:20 — воздержание — лучший способ контрацепции?

    52:58 — хорош ли тот ключ, который открывает много замков, и плох ли замок, который можно открыть любым ключом?

    Полезные ссылки от медредакции:

    Что в сексе норма, а что — извращение: https://cuprum.media/lifestyle/sex-and-health

    Женская мастурбация и секс-игрушки для начинающих: https://cuprum.media/lifestyle/first-toy

    Зачем и как учить детей названиям половых органов: https://cuprum.media/lifestyle/just-a-penis

    Как отсутствие секса влияет на здоровье: https://cuprum.media/lifestyle/no-sex

    Правда ли, что в первый раз должно быть больно: https://cuprum.media/proverka-sluha/first-sex-pain

    Справочник: вагинит: https://cuprum.media/spravochnik/vaginit

    Книжки для детей, которыми обещали поделиться в выпуске

    «Интимный ликбез с родителями и без», Юлия Ярмоленко, Марьяна Гилевич

    «Как я появился на свет?», Катерина Януш, Мерви Линдман

    «Книга о любви», Пернилла Стальферт

    Блог Ангелины:

    Инстаграм: romanovskaya.prosex

    Купрум в соцсетях:

    ВКонтакте: @cuprum.media
    Instagram: @cuprum.media
    Facebook: @cuprum.media
    Telegram: @tolkosprosit

  • Многие с детства боятся ходить к стоматологу. Сегодня в студии врач-стоматолог, хирург-имплантолог, основатель стоматологической клиники и блогер Игорь Блюмкин уверяет нас, что кабинет дантиста — это не камера пыток.

    1:08 — как Игорь стал врачом
    2:10 — стоматолог — это врач?
    2:34 — какими бывают стоматологи и что они делают
    7:24 — зачем нужна профилактика в лечении зубов
    9:18 — почему стоматология — это так дорого
    14:50 — профессиональную гигиену нужно делать раз в 4 месяца?
    19:55 — можно ли делать домашнее отбеливание
    21:31 — отбеливающие пасты вредны для зубов?
    22:33 — брекеты нужны всем?
    26:45 — как исправить прикус
    30:19 — почему зубы не всегда вырастают и нужно ли их восстанавливать
    34:49 — что делать с зубами мудрости: удалить или оставить
    39:31 — работают ли домашние гели для реминерализации
    40:44 — что такое виниры и зачем их устанавливать
    46:29 — можно избежать кариеса?
    50:12 — как ставят импланты
    52:51 — как не дать себя обмануть во время лечения
    59:30 — где искать информацию пациенту

    Полезные ссылки от медредакции:

    Забываю чистить зубы на ночь. Теперь они выпадут?
    https://cuprum.media/ipohondrik/brush-before-bed

    Не стоит ли заранее удалить зубы мудрости?
    https://cuprum.media/stesnyayus-sprosit/get-rid-of-teeth

    Зубная нить правда важна или это маркетинг?
    https://cuprum.media/stesnyayus-sprosit/brushing-and-flossing

    ​​7 вопросов о стоматологии для здоровья зубов:
    https://cuprum.media/science-answers/questions-for-dental-health

    Что делать с зубами целый год:
    https://cuprum.media/chek-list/oral-care

    Дисклеймер:

    В этом выпуске наш гость упоминал научные исследования. Мы их проверили и оставили для вас ссылки:

    Рекомендации по профессиональной гигиене, про отбеливающие пасты
    https://www.adansw.com.au/About/ADA-NSW-Fact-Sheet-How-Often-You-Should-See-a-Dent.aspx

    Почему не стоит покупать пасту с надписью «отбеливающая»
    https://roscontrol.com/journal/tests/kakaya-zubnaya-pasta-otbelivaet-bez-obmana/

    Купрум в соцсетях:

    ВКонтакте: @cuprum.media
    Instagram: @cuprum.media
    Facebook: @cuprum.media
    Telegram: @tolkosprosit

  • Пандемии COVID-19 исполнился год. Санкт-Петербургская больница Святого Георгия весь год провела на передовой: ее одну из первых перевели в статус ковидария. Поговорить о сложностях и особенностях работы там мы пригласили начмеда больницы Святого Георгия ― Игоря Григорьевича Иванова.

    0:55 ― как Игорь Григорьевич стал врачом
    2:09 ― чем больница Святого Георгия занималась до пандемии
    3:56 ― когда в больнице появился первый пациент с ковидом
    6:32 ― как из обычной больницы сделать инфекционный стационар для лечения ковида и как ее теперь называть
    9:42 ― как врачи и медперсонал больницы перенесли пандемию
    11:59 ― чем отличались первая и вторая волны пандемии
    14:42 ― как переоборудование больницы повлияло на плановую помощь
    16:40 ― что оказалось самым тяжелым в организации работы ковидария
    20.36 ― что в работе ковидария вызывает гордость
    23:23 ― как изменилось отношение к медицине за год
    25:19 ― как изменилась работа над поиском научных знаний из-за пандемии
    26:29 ― какие у больницы планы на будущее
    27:39 ― зачем ковидарию инстаграм
    28:58 ― как обычные люди помогают больнице
    31:23 ― как правильно благодарить врачей
    32:51 ― как изменился подход к лечению болезни за год
    37:28 ― какие перспективы у вакцины от ковида

    Дисклеймер

    Если во время прослушивания вы услышите щелканье — с вами все нормально. У Игоря Григорьевича были небольшие проблемы со звуком, которые мы не смогли полностью убрать. Надеемся, это не испортит впечатление от выпуска.

    Полезные ссылки от медредакции

    Коронавирус: самые часто задаваемые вопросы: https://cuprum.media/spravochnik/coronavirus-faq

    Коронавирусом можно заразиться повторно: https://cuprum.media/ipohondrik/reinfection

    Всё о вакцинах от коронавируса, которые уже используют: https://cuprum.media/razbor/all-about-covidvacs

    Как подготовиться к прививке от коронавируса и что важно знать: https://cuprum.media/razbor/covid-vaccine

    Правда, что вакцинироваться, если есть антитела, опасно: https://cuprum.media/proverka-sluha/vaccine-over-antibodies

    А еще в этом выпуске наш гость приводил статистические данные, мы нашли ссылку на них и делимся ею:

    процент заболевших COVID-19: https://xn--80aesfpebagmfblc0a.xn--p1ai/news/20210315-0809.html

  • Ревматоидный артрит — это заболевание, при котором иммунитет разрушает собственные суставы. Чтобы узнать, каково это — жить с такой сложной аутоиммунной болезнью в России, мы пригласили Евгению — пациентку с ревматоидным артритом.

    02:02 — как Евгения поняла, что нужно пойти к врачу
    04:21 — как поставили диагноз
    06:20 — как Евгения нашла своего врача
    11:02 — какие препараты были наиболее эффективны
    13:30 — почему сложно получать льготные лекарства
    15:28 — сколько Евгения тратит на лекарства каждый месяц
    17:18 — какие анализы наиболее важны для пациента
    20:05 — как Евгения приняла свой диагноз
    22:06 — какие есть ограничения в питании при ревматоидном артрите
    26:09 — как диагноз влияет на повседневную жизнь
    31:24 — где Евгения ищет информацию о своем заболевании
    36:04 — совет людям, которые только узнали о диагнозе

    Дисклеймер

    В этот выпуск мы пригласили пациентку, которая поделилась своей историей. Не все способы лечения, о которых она рассказывает, обладают доказанной эффективностью. Но мы оставили их в выпуске, чтобы не прерывать целостность рассказа.

    Вот ссылки с пояснениями и дополнительной информацией: 

    Заболеть артритом можно в любом возрасте: и в 5, и в 25, и в 55 лет. Но возраст считается одним из факторов риска. Артрит чаще всего возникает в среднем возрасте: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/rheumatoid-arthritis/symptoms-causes/syc-20353648

    Тест на С-реактивный белок (СРБ) — один из тестов, который измеряет уровень воспаления. При воспалении концентрация СРБ повышается: https://www.nhs.uk/conditions/rheumatoid-arthritis/diagnosis/

    Обычно при ревматоидном артрите советуют придерживаться принципов здорового питания. Конкретно про помидоры мы информации не нашли. Но это можно обсудить индивидуально с врачом: https://www.arthritis.org/health-wellness/treatment/treatment-plan/tracking-your-health/foods-that-can-help-ra-symptoms

    При ревматоидном артрите физическая нагрузка нужна, однако активные игры, например волейбол, могут не подойти. Это тоже нужно обсуждать с врачом: https://www.nhs.uk/conditions/rheumatoid-arthritis/living-with/

    Что происходит в организме человека с ревматоидным артритом: https://www.nhs.uk/conditions/rheumatoid-arthritis/causes/

    В доказательных источниках нет информации про пользу вегетарианской диеты при ревматоидном артрите.

    Полезные ссылки от медредакции:

    Справочник: ревматоидный артрит: https://cuprum.media/spravochnik/rheumatoid-arthritis
    Иммунитет объявляет войну суставам: ревматоидный артрит: https://cuprum.media/razbor/immunitet-obyavlyaet-vojnu-sustavam-revmatoidnyj-artrit

    Купрум в соцсетях:

    ВКонтакте: @cuprum.media
    Instagram: @cuprum.media
    Facebook: @cuprum.media
    Telegram: @tolkosprosit

  • Вы много знаете про неврологическую реабилитацию? Чтобы разобраться в этом, мы пригласили в студию врача-эксперта Татьяну Бешлягу. В выпуске мы поговорили, какие бывают способы реабилитации и как она изменилась за последнее время.

    0:42 ― как Татьяна пришла в медицину
    2:40 ― лечение в неврологии ― это детектив или многосерийная драма?
    7:33 ― когда нужна реабилитация
    9:51 ― в чем основная задача реабилитации
    13:21 ― у всех людей одинаковый потенциал к восстановлению?
    15:35 ― чем отличается реабилитация при разных заболеваниях
    21:22 ― ЛФК как способ реабилитации
    23:14 ― как выбрать способ реабилитации
    31:02 ― как реабилитация изменилась за последнее время
    37:25 ― про эксперименты Илона Маска
    38:29 ― какие признаки у хорошей реабилитации
    47:05 ― про уникальность каждого случая
    49:22 ― почему неврологическая реабилитация такая дорогая
    53:33 ― может ли быть откат в реабилитации

    Полезные ссылки от медредакции:

    Почему реабилитация должна быть интенсивной: https://cuprum.media/interview/rehabilitation
    Как восстановиться после COVID-19: https://cuprum.media/interview/after-covid-19
    Как случается инсульт: https://cuprum.media/razbor/stroke

    Дисклеймер:

    В выпуске мы затронули недостаточно изученные методы. Мы не стали их вырезать и нашли актуальную информацию по этим темам в релевантных источниках. Однако помните, что четкой позиции пока ни у кого нет.

    Про транскраниальную магнитную стимуляцию: https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/transcranial-magnetic-stimulation/about/pac-20384625#:~:text=Overview,treatments%20haven't%20been%20effective
    Про иглорефлексотерапию: https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/acupuncture/about/pac-20392763
    Исследования Илона Маска: https://www.youtube.com/watch?v=iSutodqCZ74&ab_channel=Neuralink
    VR-технологии в реабилитации: https://n.neurology.org/content/90/22/1017#:~:text=Virtual%20reality%20(VR)%20has%20emerged%20as%20a%20rehabilitation%20technology,for%20patients%20with%20neurologic%20conditions.&text=Performing%20this%20type%20of%20training,motor%20skills%20after%20neurologic%20damage
    Еще про VR-технологии: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27350462/
    И еще чуть-чуть про них: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16640466/

    Купрум в соцсетях:

    ВКонтакте: @cuprum.media
    Instagram: @cuprum.media
    Facebook: @cuprum.media
    Telegram: @tolkosprosit

  • 4 февраля ― Всемирный день борьбы против рака. Мы пригласили в студию врача-патологоанатома Владимира Кушнарева. В выпуске мы говорим про то, как работают патологоанатомы и зачем изучают опухоли.

    00:51 ― Владимир про свою профессию
    02:08 ― судмедэксперт и патологоанатом: в чем разница
    04:53 ― базовые понятия в работе патоморфолога
    06:44 ― как устроен день патоморфолога
    11:12 ― без чьей помощи патоморфолог не может работать
    15:06 ― почему гистология ― это важно
    18:04 ― про подготовку тканей для исследования
    22:16 ― какова роль патоморфолога в диагностике рака
    29:57 ― как возникают опухоли
    34:33 ― что такое степени опухоли, зачем они нужны
    39:47 ― как генетические особенности опухоли влияют на ее развитие
    46:17 ― за последние 20 лет рак стали лечить успешнее?
    51:50 ― полезны ли генетические тесты в лечении рака

    Полезные ссылки от медредакции:

    Группа Владимира ВКонтакте: https://vk.com/oncopathology
    Говорят, есть вирус, который приводит к раку. Это правда? https://cuprum.media/ipohondrik/govoryat-est-virus-kotoryj-privodit-k-raku-eto-pravda
    Как провериться на рак груди: https://cuprum.media/razbor/breast-diagnostic
    7 способов снизить риск возникновения рака: https://cuprum.media/razbor/cancer-go-away

    Словарь

    Судмедэксперт ― это врач, который изучает травмы, побои, увечья, полученные криминальным путем.

    Патоморфолог ― медицинский специалист, который изучает изменения в строении органов и тканей, вызванные болезнями.

    Парафиновый блок ― гистологический и цитологический препарат, когда кусочек ткани заливают парафином для фиксации и дальнейшего изучения (или исследования).

    Ингибиторы ― общее название веществ, которые подавляют или задерживают течение различных процессов в организме.

    Таргетные препараты ― это вещества, которые блокируют рост и распространение опухоли, воздействуя на определенные молекулы в опухолевых клетках.

    Купрум в соцсетях:

    ВКонтакте: @cuprum.media
    Instagram: @cuprum.media
    Facebook: @cuprum.media
    Telegram: @tolkosprosit

  • Сегодня в гостях Галина Киреева ― ученый секретарь, старший научный сотрудник НИИ онкологии имени Н. Н. Петрова и автор блога о медицине и научной работе @galinakireyeva. В новом выпуске говорим про то, как себя чувствует российская медицинская наука, как проверять информацию и быть прививке или не быть.

    1:34 ― как Галина пришла в медицину
    2:46 ― медицина ― это наука?
    3:58 ― какие существуют проблемы в организации научных исследований
    7:06 ― как искать проверенную научную информацию
    10:46 ― почему Россия попала в научную изоляцию и как из нее выйти
    17:53 ― как на бытовом уровне понять, что информация о науке в интернете достоверная
    23:09 ― почему важны первоисточники
    24:04 ― как лекарства без доказанной эффективности попадают в клинические рекомендации
    29:09 ― чем чревата разработка вакцин за полгода
    33:05 ― чем отличаются вакцины от коронавируса
    43:49 ― пандемия затормозила или ускорила исследования в других областях науки?
    44:33 ― PubMed — аргумент в споре или нет

    Полезные ссылки от медредакции:

    Блог Галины о медицине и научной работе: https://instagram.com/galinakireyeva
    Всё о вакцинах от коронавируса, которые уже используют: https://cuprum.media/razbor/all-about-covidvacs
    Где брать хорошую медицинскую информацию: https://vk.com/wall-155403177_4944

    Купрум в соцсетях:

    ВКонтакте: @cuprum.media
    Instagram: @cuprum.media
    Facebook: @cuprum.media
    Telegram: @tolkosprosit

  • Пока попы не слиплись от конфет, а щечки не покраснели от мандаринов, говорим о пищевых аллергиях. В гостях Ольга Жоголева — аллерголог-иммунолог, основатель медицинского центра Everyday Clinic, автор блога об аллергии @allergo_doc. Оказывается, шоколад и мандарины вызывают аллергию очень редко. И это не единственное открытие выпуска.

    3:20 — симптомы пищевой аллергии
    8:16 — как аллергию диагностируют
    13:07 — как аллергия возникает
    18:27 — как отличить аллергию от пищевой непереносимости
    25:57 — как появились диеты для беременных и кормящих и почему они устарели
    35:48 — что такое перекрестная аллергия
    46:24 — можно ли выпить антигистаминное, а потом наслаждаться аллергенным продуктом
    49:23 — аллергия — это приговор?

    Полезные ссылки от медицинской редакции:

    Книга Ольги Жоголевой «Аллергия и как с ней жить. Руководство для всей семьи»: https://www.ozon.ru/context/detail/id/166321264/

    Купрум в соцсетях:

    ВКонтакте: @cuprum.media
    Instagram: @cuprum.media
    Facebook: @cuprum.media
    Telegram: @tolkosprosit