Episodes

  • Первый эпизод 2022 года — и сразу триггер ворнинг: в этом эпизоде мы смеемся над своими историями суицидальных намерений, а вообще говорим о ментальных расстройствах и шутках над ними. С нами Рома Серегин, человек, не назвавший свои регалии, друг и носитель тревожно-депрессивного расстройства! И вот некоторые темы, которые мы обсуждаем:

    - почему все мы немного Чендлеры


    - могут ли шутки закрывать зияющие дыры


    - как близнецовые исследования помогают изучать связь юмора и депрессии


    - почему шутка — настоящая интеллектуальная работа


    - в какие стороны направлен юмор и как это связано с этикой


    - почему смех работает как социальный клей и способ обрести близость


    - откуда берется дискомфорт в обсуждении депрессии


    - из каких щелей выпрыгивают эндорфины


    - где и как нас хоронить и почему в процессе нужно смеяться


    - есть ли у нас причины не шутить о ментальном здоровье (нет!)

    Бонус: кто такие Мария и Александр Хохоча, бывает ли социальный оргазм и как шутки могут спасти от смерти.

    Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart. Композитор — Лев Слепнер


    Наш звукорежиссер — Юрий Шустицкий


    Звукорежиссер открытой записи — Павел Цуриков


    Наш сайт инстаграм-блог — @no.pravil.no


    имейл — no.pravil.no@gmail.com

    Это подкаст студии Либо/Либо

  • 14 декабря мы встретились со слушательницами (и четырьмя слушателями!) в ДК Рассвет, чтобы провести предновогоднюю открытую запись. Там было круто, послушайте! Вот что мы там делаем:

    - нервничаем и чувствуем себя самозванками


    - шутим полторы заготовленные шутки


    - рассказываем, что бесило и радовало нас в 2021 году


    - прикидываемся, что мы творческие люди


    - задаем друг другу вопросы (без подготовки)


    - три тысячи раз говорим спасибо


    - рассуждаем о том, в чем мы не похожи


    - представляем исследование струн собственных душ


    - спойлерим все крутые проекты следующего года


    - много смеемся


    - и главное: отвечаем на ваши вопросы

    Партнер эпизода — Flo. Это приложение, которое помогает женщинам и каждому человеку, у которого есть месячные, заботиться о своем здоровье.


    Flo для iOs: https://clck.ru/ZQkTk


    Flo в Google Play: https://clck.ru/ZQkXz

    Партнёр эпизода — социальный проект Яндекса «Помощь рядом» https://clck.ru/ZGowt

    Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart. Композитор — Лев Слепнер


    Наш звукорежиссер — Юрий Шустицкий


    Звукорежиссер открытой записи — Павел Цуриков


    Наш сайт инстаграм-блог — @no.pravil.no


    имейл — no.pravil.no@gmail.com

    Это подкаст студии Либо/Либо

  • Missing episodes?

    Click here to refresh the feed.

  • Это специальный эпизод — о биологии и генетике, он максимально научный, но фантастически незанудный и веселый. Мы сами узнаем столько нового, что несколько раз у нас слегка перехватывает дыхание от восторга.

    Разобраться нам помогают:


    - Маша Шутова, кандидат биологических наук, специалистка по молекулярной генетике и стволовым клеткам и Ксуксина подруга


    - Ирина Жегулина, ведущий врач-генетик биомедицинского холдинга «Атлас»


    - Виктор Лебедев, врач-психиатр и научный журналист


    - Моцарт, Сальери, Пушкин, Толстой и подзаборный барабанщик

    Обсуждаем:


    - много ли в действительности определяет наша генетика и насколько существенно она влияет на жизнь


    - что такое норма реакции и почему наши способности действительно ограничены


    - как исследованиям и ученым-генетикам помогают близнецы


    - можно ли на генетику перекладывать ответственность и вину (спойлер: можно!)


    - в чем роль социального фактора, который бесконечно вмешивается в биологию


    - есть ли математические и гуманитарные нейроны, есть ли ген развода


    - почему гены влияют на нас больше, чем наши родители, и доброта не передается по наследству


    - чем генетический тест похож на забытые в куртке 5 тысяч рублей


    - как фармакогенетика может помочь подобрать эффективные АД


    - можно ли снизить риски, связанные с беременностью, и как это связано с репродуктивными правами


    - существует ли все-таки ген домашнего хозяйства (он же ген борща)(что? да!)


    - что такое биопсихосоциальная модель ментальных расстройств и как гены вкладываются в нашу психику


    - почему человечество всегда будет болеть психическими расстройствами

    Партнер этого эпизода — биомедицинский холдинг «Атлас». Специалисты «Атласа» разработали генетический тест, тест микробиоты кишечника и ДНК-тесты для профилактики и диагностики онкологических заболеваний, чтобы помогать эффективно управлять здоровьем. Заказать продукты Атласа можно по ссылке: https://atlas.ru/cart?utm_source=windows&utm_medium=post&utm_campaign=qr23092021&product=

    Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart.

    Композитор — Лев Слепнер


    Наш звукорежиссер — Юрий Шустицкий


    Наш сайт инстаграм-блог — @no.pravil.no


    имейл — no.pravil.no@gmail.com

    Это подкаст студии Либо/Либо

  • Путешествуем с вами по миру — от Мексики до Австралии. Героини этого эпизода — наши слушательницы, которые живут в разных странах за пределами России. Все вместе мы рассказываем:

    - где как относятся к грудному вскармливанию


    - где длиннее декрет, а где его нет совсем


    - где рожают больше всего и меньше всего детей


    - где есть институциональная забота о недавно родивших женщинах


    - чем хорош разделенный декрет


    - где дороже и дешевле всего родить


    - чем полезны женщины в руководстве страны


    - где взрослых не смущают детские «капризы» и другие проявления


    - как на материнство влияет климат


    - где работает правило «Нет панамки — нет сада»


    - каков рейтинг лучших мест для материнства в мире

    Здесь звучат ваши голоса и истории из Германии, Грузии, Нидерландов, Норвегии, Израиля, Финляндии, Эмиратов и Польши. Спасибо, дорогие!

    Партнер эпизода — Flo. Это приложение, которое помогает женщинам и каждому человеку, у которого есть месячные, заботиться о своем здоровье.


    Flo для iOs: https://clck.ru/ZQkTk


    Flo в Google Play: https://clck.ru/ZQkXz

    Партнёр эпизода — социальный проект Яндекса «Помощь рядом» https://clck.ru/ZGowt

    Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart. Композитор — Лев Слепнер


    Наш звукорежиссер — Юрий Шустицкий


    Наш сайт инстаграм-блог — @no.pravil.no


    имейл — no.pravil.no@gmail.com

    Это подкаст студии Либо/Либо

  • Этот эпизод выходит из шкафа — и он очень важен нам. С нами Лиза Каменская, писательница, ведущая подкаста «Хочу не могу», соиздательница литературного журнала «Незнание». Обсуждаем:

    - как Лиза делала каминг-аут и обсуждала с мамой психиатрическую помощь


    - как стигма против квир-людей влияет на готовность некоторых родителей отказать ребенку в счастье


    - почему так часто отношения ЛГБТК+ людей в сознании обывателей сводятся к извращенному сексу


    - почему секс на самом деле чрезвычайно вреден для размножения (рассказывает биолог и популяризатор науки Илья Колмановский)


    - почему в России страшно рожать детей, если ты квир-персона


    - могут ли деньги стать синонимом безопасности


    - какие неожиданные преимущества есть у ЛГБТК+родителей перед гетеросексуальными родителями


    - в чем роль окситоцина в формировании ненависти одних людей к другим

    В этом выпуске есть три очень разные истории от прекрасных ЛГБТК+ людей, ставших родителями: наших подруг, уехавших из России, Карена Шаиняна и Полины Хлыновой. Спасибо огромное нашим героиням и герою

  • Открытая запись подкаста 14 декабря: https://dkrassvet.space/events/nikakogo-pravilno/

    Это короткий веселый эпизод, в котором мы рассуждаем о возрасте, нашем отношении к нему и его восприятии. Обсуждаем:

    - почему нам 39 и 35, а дряхлости в нас все еще немного
    - за что мы благодарны прогрессу и медицине
    - правда ли, что 30 — новые 20, а 40 — новые 30?
    - почему иногда мы ощущаем, что внутри нифига не повзрослели?
    - как возраст связан с внешностью (нам кажется, что парадоксально!)
    - как работает внутренняя молодость
    - можно ли заниматься телом с целью не выглядеть хорошо, а чувствовать себя хорошо
    - что происходит с ментальным здоровьем по мере того, как мы стареем и растем

    Партнер этого выпуска — продукты гаммы Neovadiol от Vichy. Ученые лабораторий Vichy не только изучают визуальные изменения эпидермиса, но и анализируют, выявляют и объясняют биологические механизмы, лежащие в основе возрастных изменений кожи. Узнать об уходе Neovadiol, созданного специально для кожи в период менопаузы, можно по ссылке: https://www.vichyconsult.ru/category/face-care/gammy-lico/neovadiol

    _


    Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart. Композитор — Лев Слепнер
    Наш звукорежиссер — Юрий Шустицкий
    Наш сайт инстаграм-блог — @no.pravil.no
    имейл — no.pravil.no@gmail.com

    Это подкаст студии Либо/Либо

  • Открытая запись подкаста 14 декабря: https://dkrassvet.space/events/nikakogo-pravilno/

    Это скандальный эпизод о том, как работают стигма и дискриминация в адрес совершенно разных людей. С нами наша любимая подруга Рита Логинова, автор «Таких дел», ведущая подкаста «Одни плюсы», сотрудница некоммерческой организации «Гуманитарный проект» и ВИЧ-активистка. В этом выпуске есть:

    - нескучный прогон о том, что такое стигма и как она работает


    - рассуждение о том, чего в стигматизации больше: страха, невежества или бессердечия


    - разговор о том, как работает пропаганда депрессии (что? нет!)


    - истории о стигме в адрес вич-положительных людей, людей с ментальными расстройствами, женщин репродуктивного возраста, квир-персон и еще много кого


    - рассказы о том, откуда берется желание бороться


    - спор о том, растет ли толерантность


    - поиск способов уменьшить стигматизацию


    - срыв покровов с Марии Карнович-Валуа


    - отправление некоторых коллег в вечный бан после фильма Дудя


    - открытый разговор на сложные темы без стеснения, стыда и мракобесия

    Партнер этого эпизода — Умный Мишка. Это игрушка, с которой ребёнок сам захочет чистить зубы, убирать игрушки, ложиться спать и ходить на горшок. Узнать, что умеет Умный Мишка, и заказать его можно по ссылке: http://mishka.cloud/?utm_source=podcast&utm_medium=nikakogoprav. По промокоду НИКАКОГО скидка при заказе на официальном сайте — 1000 рублей.


    _
    Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart.

    Композитор — Лев Слепнер


    Наш звукорежиссер — Юрий Шустицкий


    Наш сайт инстаграм-блог — @no.pravil.no


    имейл — no.pravil.no@gmail.com

    Это подкаст студии Либо/Либо

  • Покупайте билеты на нашу открытую запись 14 декабря: https://dkrassvet.space/events/nikakogo-pravilno/

    Это выпуск о том, как городская среда бьет нас фонтаном по голове (?), веслом по ноге (??) и сугробом по ушам (???) В общем, очередной веселый эпизод! C нами Елена Сергеева, руководитель отдела благоустройства компании ПИК. Обсуждаем:

    - почему требования к пространствам, где мы живем, так сильно вырастают, когда мы становимся родителями
    - за что матери «любят» экспонаты ЖКХарта, метро, наземный транспорт, страшные детские площадки, пандусы в переходах и двойные двери
    - как то, куда ты попадаешь, выйдя из дома, влияет на самоощущение, независимость и ментальное здоровье
    - почему города все еще недостаточно приспособлены для жизни с детьми
    - как вышло, что дорога до парка может стать квестом и приключением
    - когда появятся комнаты отца и ребенка
    - почему города проектируют мужчины

    Партнер выпуска — ПИК. Компания не просто строит дома, хотя с начала своей деятельности построила около 23 млн м² жилья. ПИК создает передовые технологические сервисы и продукты во всех сферах недвижимости — от планирования и проектирования до строительства, продажи, аренды, ремонта, эксплуатации, помощи в покупке и продаже квартир и коммерческих помещений. https://www.pik.ru

    Наши группы поддержки: www.postpartum.ru


    _


    Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart.

    Композитор — Лев Слепнер


    Наш звукорежиссер — Юрий Шустицкий


    Наш сайт инстаграм-блог — @no.pravil.no


    имейл — no.pravil.no@gmail.com

    Это подкаст студии Либо/Либо

  • Это эпизод, к теме которого было очень трудно подобрать правильные слова. Он о сложных чувствах к детям и о проявлениях этих сложных чувств — в том числе о насилии. Это может показаться странным, но выпуск получился фантастически теплым и безразмерно полезным. Полезным всем людям — потому что у всех людей есть чувства. Все злятся, гневаются и испытывают агрессию. В том числе «хорошие» люди и «хорошие» родители. С нами Алина Рябый, психолог, эмоционально-фокусированный терапевт и мама пятерых детей. Обсуждаем:

    - должна ли мама быть бездонным мешком добра


    - только ли «плохие» родители злятся на детей


    - почему важно легитимизировать сложные чувства


    - почему действительность, в которой нет злости, неправдива


    - биологические механизмы агрессии и естественность насилия как реакции


    - куда можно деть сложные эмоции, если постоянно приходится терпеть


    - какие чувства могут прятаться за злостью


    - как все-таки выражать злость, не срываться и что делать, если не сорваться не получилось


    - в чем сила предсказуемости


    - и почему детские истерики — это нормальная возрастная штука, а не свидетельство того, что ты плохой родитель

    Обучающая программа против домогательств Stand Up от L’Oreal Paris: https://www.standup-international.com/ru/ru/

    Партнер этого эпизода — австралийские эко-подгузники и трусики Offspring. Купить Offspring на OZON: https://www.ozon.ru/seller/ooo-eko-treyd-interneshnl-8120/

    Наши группы поддержки: www.postpartum.ru


    _


    Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart.

    Композитор — Лев Слепнер


    Наш звукорежиссер — Юрий Шустицкий


    Наш сайт инстаграм-блог — @no.pravil.no


    имейл — no.pravil.no@gmail.com

    Это подкаст студии Либо/Либо

  • Это эпизод о кесаревых родах (сами не верим, что это наконец произошло!) С нами в этот раз мама четырех дочерей, предпринимательница и блогер Лена Лошкина. Ее вторые роды (она рожала близнецов) закончились экстренным кесаревым, но четвертую дочь она родила вагинально — несмотря на сомнения врачей. В эпизоде Лена рассказывает свою историю подробно, мы вместе слушаем ваши истории, расчехляем статистику, черно шутим, говорим о Ксуксином узком тазе (!) и как всегда выступаем против обвинения матерей во всем, что не приколочено. А еще там есть вот что:

    - откуда берется ощущение, что КС — это как минимум не очень хорошо


    - в чем неописуемая ценность догмы «сама» и почему хештег #поприроде такой востребованный


    - почему от женщин так много ожиданий


    - чем женский репродуктивный путь похож на пересдачу


    - можно ли отдохнуть в реанимации (нет)


    - можно ли путь в операционную рассматривать как привилегию (нет)


    - можно ли не столкнуться с осуждением на почве «не сама рожала» (кажется, тоже нет)

    Партнер этого эпизода — австралийские эко-подгузники и трусики Offspring. Купить Offspring на OZON: https://www.ozon.ru/seller/ooo-eko-treyd-interneshnl-8120/

    Наши группы поддержки: www.postpartum.ru


    _


    Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart.

    Композитор — Лев Слепнер


    Наш звукорежиссер — Юрий Шустицкий


    Наш сайт инстаграм-блог — @no.pravil.no


    имейл — no.pravil.no@gmail.com

    Это подкаст студии Либо/Либо

  • Это эпизод о том, как гендерные стереотипы мешают нам быть родителями и растить детей без лишних ограничений в голове. Мы позвали Юру Сапрыкина, соведущего подкаста «Сперва роди» и папу Льва, которому три года. У нас троих сыновья, поэтому в основном говорим о мальчиках. В выпуске мы много шутим и обсуждаем:

    - почему плакать, если ты мальчик, — нормально и круто


    - как гендерные стереотипы влияют на физическое здоровье


    - почему некоторые считают, что мамы с мальчиками плохо сочетаются


    - бывает ли слишком розовый для мальчиков


    - как Юру путали с девочкой


    - что пишут в энциклопедиях для девочек и мальчиков


    - как мальчик может стать тюфяком, слюнтяем и подкаблучником (что? да!)


    - во что играют наши сыновья


    - стереотипичные представления о мужчинах: лидерство, эмоции, заработок, физическая сила


    - много фактов о том, чем во взрослой жизни может обернуться гендерное воспитание

    Партнер этого эпизода — австралийские эко-подгузники и трусики Offspring. Купить Offspring на OZON: https://www.ozon.ru/seller/ooo-eko-treyd-interneshnl-8120/

    Подкаст «Голый землекоп»: https://podcast.ru/1505388337

    Наши группы поддержки: www.postpartum.ru


    _


    Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart.

    Композитор — Лев Слепнер


    Наш звукорежиссер — Юрий Шустицкий


    Наш сайт инстаграм-блог — @no.pravil.no


    имейл — no.pravil.no@gmail.com

    Это подкаст студии Либо/Либо

  • Это эпизод повышенной откровенности — и ценности тоже. Мы сами были бы рады такое услышать несколько лет назад (да и сейчас тоже). Обсуждаем отношение к женскому телу, бодипозитивную риторику и сексуальность. А конкретнее — вот что:

    - как быть, если не веришь, что ты больше, чем твоя внешность


    - откуда берется идея «возвращения в форму»


    - почему материнство считается концом сексуальности


    - как строительство мостов помогает в диалоге с внутренним критиком


    - почему шрамы не украшают женщин (?!)


    - как Маше удалось отстать от собственного тела


    - как Ксуксе не удалось отстать от собственного тела


    - почему нам так трудно относиться к своим телам по-доброму и какой здесь эволюционный механизм

    Партнер этого эпизода — бренд VICHY и его гамма Minéral 89. Это средства для ежедневного ухода, которые укрепляют защитный барьер кожи и улучшает ее здоровье: https://clck.ru/YZ3NN

    Этот эпизод выходит при поддержке онлайн-сервиса «Ясно», который подбирает психолога, отталкиваясь от запроса. А еще с психологами из «Ясно» можно заниматься из любого места и тогда, когда это удобно вам: все встречи проходят онлайн и стоят одинаково — 2850 рублей. Нам всем дарят скидку 20% на первую консультацию по промокоду NIKAKOGO. www.yasno.live

    Наши группы поддержки: www.postpartum.ru


    _


    Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart. Композитор — Лев Слепнер


    Наш звукорежиссер — Юрий Шустицкий


    Наш сайт инстаграм-блог — @no.pravil.no


    имейл — no.pravil.no@gmail.com

    Это подкаст студии Либо/Либо

  • Осторожно, очень смешно!!

    Это пятый эпизод подкаста «Никакого правильно», и он о теории поколений и различиях (если они есть) в отношении к родительству у зумеров и миллениалов. Наш собеседник — продюсер нашего подкаста Кирилл Сычев (ему 22 года, а нам, Ксукса и Маше, 35 и 38, да-да). У Кирилла пока нет детей, но он много думает о родительстве. Обсуждаем:

    - Что такое теория поколений и есть ли в ней что-то стоящее


    - Почему возраст рождения первого ребенка неумолимо сдвигается в сторону гроба


    - Насколько рано надо встать, чтобы почувствовать себя родителем


    - Как вышло, что каждый десятый молодой человек не планирует детей


    - Повлияла ли пандемия на планы рожать


    - Что нам не рассказывали в школе из того, что сейчас бы очень пригодилось


    - Почему Кирилла не гложет капитализм


    - И как живут разные люди, которые пока не знают, хотят ли они быть родителями

    Партнер этого эпизода — бренд VICHY и его средства по уходу за кожей для каждого этапа жизни женщины: https://www.vichyconsult.ru?utm_source=&utm_medium=social_influencer&utm_content=vic_skfc_mineral89_text_eg&utm_campaign=podcast_pravilno

    Этот эпизод выходит при поддержке онлайн-сервиса «Ясно», который подбирает психолога, отталкиваясь от запроса. А еще с психологами из «Ясно» можно заниматься из любого места и тогда, когда это удобно вам: все встречи проходят онлайн и стоят одинаково — 2850 рублей. Нам всем дарят скидку 20% на первую консультацию по промокоду NIKAKOGO. https://yasno.live/?utm_source=podcast&utm_medium=nikakogo

    Наши группы поддержки: www.postpartum.ru


    _


    Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart. Композитор — Лев Слепнер


    Наш звукорежиссер — Юрий Шустицкий


    Наш сайт инстаграм-блог — @no.pravil.no


    имейл — no.pravil.no@gmail.com

    Это подкаст студии Либо/Либо

  • Это четвертый эпизод подкаста «Никакого правильно», и он о разных вариантах материнской — и любой другой — работы. В этом эпизоде в игру вступает ядерная физика!! С нами Лика Кремер, соосновательница и генеральный директор студии подкастов Либо/Либо. У Лики трое детей (три стартапа) и очень много работы (она делает стартап)). Обсуждаем:

    - Бывает ли материнство без чувства вины


    - Может ли послеродовая депрессия случиться, когда дети выросли — и как это связано с работой


    - Как Маша (!) когда-то осуждала (!!) матерей


    - Как Лика обнаружила, что недообнимала своего сына


    - Как Ксукса использует в работе активное слушание


    - Как Маша запихивала людей в свою внутреннюю дыру, чтобы там не так сильно дуло


    - Как Лика наверстывала родительство экстерном


    - Почему нет почти ничего непоправимого


    - Как эффективный менеджмент переносится в материнство


    - И у кого какие варианты обращения с границами и правилами

    Партнер этого эпизода — детский тариф Яндекс Go: https://ya.cc/t/8z8hp9vupbSZU

    Этот эпизод выходит при поддержке онлайн-сервиса «Ясно», который подбирает психолога, отталкиваясь от запроса. А еще с психологами из «Ясно» можно заниматься из любого места и тогда, когда это удобно вам: все встречи проходят онлайн и стоят одинаково — 2850 рублей. Нам всем дарят скидку 20% на первую консультацию по промокоду NIKAKOGO. https://yasno.live/?utm_source=podcast&utm_medium=nikakogo

    Наши группы поддержки: www.postpartum.ru


    _


    Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart.

    Композитор — Лев Слепнер


    Наш звукорежиссер — Юрий Шустицкий


    Наш сайт инстаграм-блог — @no.pravil.no


    имейл — no.pravil.no@gmail.com

    Это подкаст студии Либо/Либо

  • Это третий эпизод подкаста «Никакого правильно», и он о репродуктивных трудностях. С нами Саша Ламм, предпринимательница, блогер и женщина с репродуктивными трудностями, которая открыто о них говорит. Маша Карнович-Валуа тоже говорит о своем опыте откровенно — и поразительно, сколько жутких и несправедливых стереотипов существует вокруг репродуктивных трудностей. Обсуждаем:

    - диагноз «бесплодие» как часть идентичности

    - как на женщин влияет идея о главном предназначении
    - сравнение репродуктивных трудностей с расстройством желудка
    - что не так со словом «бесплодие»
    - как врачи относятся к репродуктивным трудностям и временами верифицируют предрассудки
    - какие комментарии приходится слышать женщинам на пути к ребенку
    - откуда берется идея о «недоженщине»
    - почему женщинам трудно говорить о диагнозе «бесплодие» даже с близкими
    - как бизнес мешает сперматозойдам встретиться с яйцеклеткой
    - и что будет, если стоять в березке и смотреть на березку!

    Партнер этого эпизода — бренд Levi’s®. Подробнее об экологических инициативах Levi’s и о кампании бренда «Покупай осознанно. Носи дольше»: https://utm.guru/udOn7

    Этот эпизод выходит при поддержке онлайн-сервиса «Ясно», который подбирает психолога, отталкиваясь от запроса. А еще с психологами из «Ясно» можно заниматься из любого места и тогда, когда это удобно вам: все встречи проходят онлайн и стоят одинаково — 2850 рублей. Нам всем дарят скидку 20% на первую консультацию по промокоду NIKAKOGO. https://yasno.live/?utm_source=podcast&utm_medium=nikakogo

    Наши группы поддержки: www.postpartum.ru


    Блог Алии для родителей, переживших потерю ребенка https://www.instagram.com/my_solomon/


    _


    Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart. Композитор — Лев Слепнер
    Наш звукорежиссер — Юрий Шустицкий
    Наш сайт инстаграм-блог — @no.pravil.no
    имейл — no.pravil.no@gmail.com

  • Это второй (гомерически смешной) эпизод, и он о феминизме. С нами водочный сомелье, подкастер, театральный режиссёр, психолог, исследователь религий, эрудит, фанат «Никакого правильно», неопатриарх и человек с устоями XIX века Александр Фарсайт. Мы втроем (и вы) говорим о феминизме, а также о том, почему его можно (или нельзя) поддерживать. Обсуждаем:

    - Зачем вообще нам нужен феминизм

    - Феминистка — агрессивная женщина, которая плохо выглядит?

    - Историю про рэп-баттл, где упоминается наш подкаст

    - Почему разговоры о феминизме напоминают разговоры о боге

    - Почему материнство неотделимо от прав женщин

    - Почему у нас всегда с собой борщ

    - Как Ксукса не отскребла от себя патриархальные установки, а Маша почти отскребла

    Специальные гости: мужское эго, троллинг, горячая корма нашего ледокола и вечная мерзлота патриархата. Ну и ответ на вопрос, удалось ли нам превратить Фарсайта в профеминиста.

    Партнер этого эпизода — бренд Levi’s®. Подробнее об экологичных инициативах Levi’s и о кампании бренда «Покупай осознанно. Носи дольше»: https://utm.guru/udOn4

    Этот эпизод выходит при поддержке онлайн-сервиса «Ясно», который подбирает психолога, отталкиваясь от запроса. А еще с психологами из «Ясно» можно заниматься из любого места и тогда, когда это удобно вам: все встречи проходят онлайн и стоят одинаково — 2850 рублей. Нам всем дарят скидку 20% на первую консультацию по промокоду NIKAKOGO. https://yasno.live/?utm_source=podcast&utm_medium=nikakogo

    Наши группы поддержки: www.postpartum.ru

    _

    Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart. Композитор — Лев Слепнер

    Наш звукорежиссер — Юрий Шустицкий

    Наш сайт инстаграм-блог — @no.pravil.no

    имейл — no.pravil.no@gmail.com

  • Это подкаст «Никакого правильно», где мы говорим о ментальном здоровье, разных чувствах, родительстве и женских правах.

    Ведем подкаст мы — Маша Карнович-Валуа и Ксения Красильникова, а еще вы — наши слушательницы.

    Это первый эпизод, и он о расставаниях. С нами поэтесса Вера Полозкова. Она пишет книжки, гастролирует по необъятной родине и залечивает сердца. Мы все втроем говорим о разбитых сердцах и драгоценном любовании детьми, слушаем ваши истории, смеемся над катапультой в чане с говном, а Вера читает свежее стихотворение. Вот с чем мы расстаемся в этом выпуске:

    - с молодостью

    - с партнерами

    - с детьми

    - с друзьями

    - с карьерой

    - с местами

    Партнер этого эпизода — бренд Levi’s®. Подробнее об экологичных инициативах Levi’s и о кампании бренда «Покупай осознанно. Носи дольше»: https://utm.guru/udOob

    Наши группы поддержки: www.postpartum.ru

    _

    Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart. Композитор — Лев Слепнер

    Наш звукорежиссер — Юрий Шустицкий

    Наш сайт инстаграм-блог — @no.pravil.no

    имейл — no.pravil.no@gmail.com

  • Это действительно последний эпизод подкаста «Бережно к себе», но одновременно и нулевой эпизод нового подкаста, который стартует ровно через неделю. Здесь мы рассказываем, что произошло, что мы чувствуем по поводу того, что произошло, и как мы будем продолжать то, что останется после того, что произошло.

    Если коротко: у нас кризис, но мы придумали, как из него выбраться.

    Мы расстаемся: проект покидает одна из трех основательниц — Даша Уткина. Но проект будет жить: в новом составе (Маша и Ксукса), с новым названием и обновленной концепцией.

    Подписывайтесь, ставьте лайки и звездочки, пишите комментарии и переходите в инстаграм! @postpartum.ru

    Не теряйте нас, а лучше — поддержите

  • Это последний эпизод третьего сезона, в котором мы мчимся в упряжке, бричке и на дрожках говорить о женщинах и матерях в русской литературе — и о том, как с ними обходились известные писатели. Выясняем, цитируем, домысливаем и обсуждаем:

    Был ли Михаил Лермонтов вероломным нарциссом Была ли у Анны Карениной послеродовая депрессия Правда ли Лев Толстой — знаток женской души Может ли быть, что Евгений Онегин — человек с нарушенной привязанностью Исследовал ли Иван Бунин женскую сексуальность Спасал ли Михаил Пришвин безропотных крестьянок Всегда ли Арина Родионовна ходила с кружкой Как рожала Марина Цветаева: соло или с доулой Фьюить!

    А еще здесь: балы, горячка, объективация, поезда, обрывы и прочие составляющие энциклопедии женской жизни. И главное: почему стремление к живой настоящей любви убивает женщин в русской литературе.

    Партнер этого выпуска — бренд Clinique с новым интенсивно увлажняющим гель-кремом Moisture Surge 100 часов. В усовершенствованной легкой формуле эксклюзивный биофермент алоэ и гиалуроновая кислота. До конца лета Clinique дарит -35% на все по промокоду POSTPARTUM. Ссылка: https://bit.ly/3k0aekP

    Наши группы поддержки: www.postpartum.ru

    _

    Мы делаем этот подкаст с командой подкаста Норм.

    Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart. Композитор — Лев Слепнер

    Наш звукорежиссер — Юрий Шустицкий

    Наш сайт — www.postpartum.ru, инстаграм-блог — @postpartum.ru

    имейл — postpartumru@gmail.com

  • Это эпизод подкаста, в котором мы говорим о менопаузе и ментальном здоровье женщин в «зрелом возрасте». Рассуждаем о том, как устроен этот период, какие мифы и стереотипы вокруг него существуют в обществе, и как мы сами ползем в сторону менопаузы (конечно, очень бережно к себе). Обсуждаем:

    как выглядит подготовка к менопаузе: поможем тазовому дну держаться и не грустить! как 50 лет могут стать новыми 30? как мы стареем в обществе, где ценится молодись и энергия как вышло, что всё, что связано с женской физиологией, — стыдно как в связи с менопаузой меняется ментальное здоровье как Даша переосмысляет концепцию «старухи» как меняются карьерные перспективы как менопауза может стать периодом, когда женщина наконец оказывается в пространстве свободы, где можно обратить внимание на собственные желания

    Нет дискриминации по возрасту! Да — удовольствиям в любом периоде жизни!

    Партнер выпуска — продукты гаммы Neovadiol от Vichy. Ученые лаборатории Vichy не только изучают визуальные изменения эпидермиса, но и анализируют, выявляют и объясняют биологические механизмы, лежащие в основе возрастных изменений кожи. Узнать о кремах и сыворотках Neovadiol, созданных специально для кожи в период менопаузы, можно по ссылке: https://www.vichyconsult.ru/category/face-care/gammy-lico/neovadiol?utm_source=&utm_medium=website_partnership&utm_content=vic_skin_neovadiol_text_eg&utm_campaign=podcast_berezhno

    Гостьи эпизода — к.м.н, доцент, врач дерматовенеролог, косметолог Галина Александровна Наумчик, и к.м.н., заведующая отделением гинекологической эндокринологии ФГБУ «НМИЦ АГП им. В.И. Кулакова» Минздрава России, вице-президент Российской ассоциации по менопаузе, Советник Европейского общества по менопаузе и андропаузе (EMAS), Член Комитета по развитию при правлении Международной ассоциации по менопаузе (IMS) Антонина Александровна Сметник.

    Наши группы поддержки: www.postpartum.ru

    _

    Мы делаем этот подкаст с командой подкаста Норм.

    Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart. Композитор — Лев Слепнер

    Наш звукорежиссер — Юрий Шустицкий

    Наш сайт — www.postpartum.ru, инстаграм-блог — @postpartum.ru

    имейл — postpartumru@gmail.com