Episodes

  • لقد اقتربنا من نهاية الموسم الثاني وقد أعددت هذه الحلقة خصيصًا للرجال، ولكنها مهمة للنساء أيضاً.هذه القواعد العشر البسيطة هي مفتاحك لممارسة جنس ممتع.صدقني، ستشكرني لاحقًا.1) إذا لم تكن شريكتك متحمسة لممارسة الجنس، هذا يعني أنها لا تريد فعل ذلك.2) المداعبة شرط أساسي لممارسة جنس ممتع.3) المزلق أفضل صديق للمرأة.4) يمكن للمرأة أن تصل إلى النشوة الجنسية أكثر من مرة، ساعدها في ذلك.5) لا تنسى المناطق المثيرة للشهوة الجنسية.6) ابحث عن البظر وقم بمداعبته.7) لا تنس أن تسألها إذا كانت مستمتعة.8) الجنس لا ينتهي بعد أن تصل إلى النشوة.9) إذا لم تكن متأكدًا مما إذا كانت شريكتك تزيف النشوة، فعليك أن تسألها.10) توقف إذا كانت تعاني من الألم. فوراً.11) البقاء في السرير مع شريكتك بعد ممارسة الجنس مهم. لا تكن أحمق.العمل الفني: أحمد حمودتصوير: كريم هشاميتم إنتاج وتوزيع "Motherbeing Podcast" بواسطة Podeo | بوديوقم بتنزيل تطبيق Podeo مجانًا من خلال الرابط: https://podeo.co/download/تابعنا لمزيد من التعليم والتمكين على https://thisismotherbeing.com

    We're nearly at the end of Season 2 and I made this episode especially for the guys, but also for the women on here.

    These simple 10 rules are your key to success during sex.

    Trust me, you’ll thank me later.

    1) If it's not an enthusiastic yes, then it's a no

    2) Foreplay is your secret key to amazing sex

    3) Lube is a woman’s best friend

    4) Women can climax more than once, get her there

    5) Don't forget erogenous zones

    6) Find the clitoris and stay there

    7) Don’t forget to “check-in” during

    8) Sex doesn’t end when you come

    9) If you’re not sure if she’s faking it, then you should ask

    10) If she’s in pain, stop. Immediately.

    11) Staying in bed after is important. Don’t be an ass.

    Artwork: Ahmad Hammoud

    Photography: Kareem Hisham

    The “Motherbeing Podcast” is produced and distributed by Podeo | بوديو

    Download the Podeo app for Free: https://podeo.co/download/

    Follow us for more education and empowerment on https://thisismotherbeing.com

    إستمعوا ل The Mother Being Podcast مع نور إمام على بوديو
    Listen to The Mother Being Podcast with Nour Emam on Podeo
  • It’s not very often that I share an entire story, and I realized I’ve never shared my first birth that I attended as a doula with anyone really.

    A doula’s first birth can be scary, exciting, stressful and nerve wracking, but it’s also the most magical and exhilarating experience you can go through. I think that’s why most doulas come back for more births. It’s called a “birth high” for both mothers and their doulas.

    Listen to this episode to hear about how I navigated my first birth as a total doula newbie.

    [It’s the end of the year and we have a special sale on our BIRTH CRASH COURSE for a very limited time! Get it while it’s still available!]

    Artwork: Ahmad Hammoud
    Photography: Kareem Hisham
    The “Motherbeing Podcast” is produced and distributed by Podeo | بوديو
    Download the Podeo app for Free: https://podeo.co/download/
    Follow us for more education and empowerment on https://thisismotherbeing.com


    مش دايماً بحكي قصة كاملة هنا، واكتشفت إن أنا عمري ما حكيت لأي حد عن أول ولادة أحضرها كدولا.

    أول ولادة ممكن تكون حاجة مخيفة ومحمسة وموترة ومتعبة للأعصاب بالنسبة لأي دولا، بس في نفس الوقت هي أكتر تجربة سحرية وممتعة ممكن تمري بيها.اسمعوا الحلقة دي عشان تعرفوا ازاي قدرت أعدي أول ولادة أحضرها كدولا مبتدئة تماماً.وبمناسبة نهاية العام، عملنا خصم خاص على دورة التحضير للولادة لفترة محدودة جداً! احجزي مكانك قبل انتهاء العرض! مع نور إمام على بوديوThe Mother Being Podcast إستمعوا ل
    Listen to The Mother Being Podcast with Nour Emam on Podeo
  • Missing episodes?

    Click here to refresh the feed.

  • Last week was World Fertility Day and I wanted to take this opportunity to talk about my own personal story with miscarriage and loss.
    Learning about your cycle is not optional, but necessary when you’re trying to conceive. If you don’t understand your cycle, there’s no way to truly pinpoint the right time to have sex.
    Learning about miscarriage and loss is also not optional, 1 in 4 medically recognized pregnancies will end in a miscarriage (weeks 1-12). We must also talk to women about this possibility. I was taken off guard when it happened to me.

    All your feelings are valid. All your feelings are important.

    [In celebration of World Fertility Day, we’d also like to remind you that this Saturday the 13th is our last ever PERIODS|Mastering Your Cycle class at 7PM (Cairo Time).
    You can use our Promo code: LASTPERIODS for 15% off]

    Artwork: Ahmad Hammoud

    Photography: Kareem Hisham

    The “Motherbeing Podcast” is produced and distributed by Podeo | بوديو

    Download the Podeo app for Free: https://podeo.co/download/

    Follow us for more education and empowerment on https://thisismotherbeing.com

    الخصوبة والعقم والفقدان احتفل العالم باليوم العالمي للخصوبة في الأسبوع الماضي. لذلك، أردت أن أغتنم هذه الفرصة للحديث عن قصتي الشخصية مع الإجهاض. إن فهم دورتك ليس أمرًا اختياريًا، ولكنه ضروري إذا كنتي تحاولين الإنجاب. إذا لم تفهمي دورتك الشهرية، فلن تتمكني من تحديد الوقت المناسب لممارسة الجنس. كذلك يجب أن تعلمي قصص عن الإجهاض، حيث تنتهي حالة واحدة من كل ٤ حالات حمل معترف بها طبيًا بالإجهاض (بين ١-١٢ أسبوعًا من الحمل). يجب أن نتحدث مع النساء حول إحتمالية حدوث الإجهاض. لم أكن أتوقع أن أجهض على الإطلاق. كل مشاعرك طبيعية. كل مشاعرك مهمة.[احتفالًا باليوم العالمي للخصوبة، نود أيضًا أن نذكرك أن السبت الموافق ١٣ نوفمبر هو آخر فرصة لحضور دورة التوعية بالدورة الشهرية الساعة ٧ مساءً (بتوقيت القاهرة).يمكنك استخدام رمزنا الترويجي: LASTPERIODS لخصم ١٥٪لا تنسوا ان تقيموا البرنامج لنصل لأكبر عدد من المستمعين في العالم العربي.هذا البودكاست من إنتاج وتوزيع بوديو | Podeoحملوا تطبيق بوديو: https://podeo.co/downloadتابعوا للمزيد من العلم:https://thisismotherbeing.comإستمعوا ل The Mother Being Podcast مع نور إمام على بوديو
    Listen to The Mother Being Podcast with Nour Emam on Podeo
  • The clitoris is the only part of the human body designed for pleasure. It has a whopping 8,000 nerve endings, twice as many as a male penis, yet in many cultures little girls are forced into genital cutting or Female Genital Mutilation.
    In Egypt around 40 Million women and girls are survivors of FGM. Egypt, has the largest population of FGM survivors in the entire world.

    Why is that? Why does this surgery take place at such a large scale?
    Some say it’s fueled by female oppression and the desire to control women, others say it’s cultural norms and parents feeling pressured to conform.

    I had the honor of sitting down with Dr. Amr Seifeldin & Dr. Reham Awwad, the founders of Restore FGM center located in Mohandessin in Cairo, Egypt.
    Dr. Amr Seifeldin is one of a handful of doctors in the entire world who are trained to perform clitoral restorative surgeries and the only doctor in the MENA region specialized in FGM treatments. Together with Dr. Reham, who is a plastic surgeon, they joined forces to create a multidisciplinary medical center for women who have survived FGM.

    This is an episode you will not want to miss.

    البظر هو الجزء الوحيد في جسم الإنسان المخصص للمتعة فقط. البظر عنده ٨،٠٠٠ نهاية عصبية، يعني ضعف النهايات العصبية في القضيب، وبالرغم من ده، في بنات كتيرة بتتعرض للختان في دول مختلفة.

    في حوالي ٤٠ مليون ناجيات من الختان في مصر. للأسف، مصر هي أكتر دولة في العالم ستاتها وبناتها اتعرضوا للختان. إيه السبب؟ ليه العملية البشعة دي منتشرة كده؟في ناس شايفة إن ده بسبب الرغبة في السيطرة على الستات واضطهادهم، وناس تانية شايفة إن ده بسبب التقاليد والضغط على الأهالي عشان يعملوا العملية لبناتهم.أنا كان ليا الشرف إني أتكلم مع الدكتور عمرو سيف الدين وجراحة التجميل ريهام عواد، مؤسسي مركز "ترميم" لعلاج آثار ختان الإناث الجسدية والنفسية. المركز موجود في مصر في القاهرة في حي المهندسين.الدكتور عمرو سيف الدين واحد من الأطباء القليلة في العالم اللي اتدربوا على إجراء عملية ترميم البظر وهو الدكتور الوحيد في الشرق الأوسط المتخصص في علاج الختان. اجتمع عمرو سيف الدين وريهام عواد واستغلوا خبراتهم عشان يأسسوا مركز طبي متعدد التخصصات للستات اللي اتعرضوا للختان.الحلقة دي متتفوتش.

    لا تنسوا ان تقيموا البرنامج لنصل لأكبر عدد من المستمعين في العالم العربي.

    هذا البودكاست من إنتاج وتوزيع بوديو | Podeoحملوا تطبيق بوديو: https://podeo.co/downloadتابعوا للمزيد من العلم:https://thisismotherbeing.com

    إستمعوا ل The Mother Being Podcast مع نور إمام على بوديو
    Listen to The Mother Being Podcast with Nour Emam on Podeo

  • You are beautiful.
    I dedicate this episode to every girl and every woman who was made to feel less beautiful, less desirable and less sexy because of the way you look.

    Listen to this episode anytime you feel you need a confidence boost. Anytime you feel less beautiful.
    Send this episode to someone who needs to hear this.
    We all need to hear this all the time.

    I’m here for you and this episode is for you.

    Artwork: Ahmad Hammoud

    Photography: Kareem Hisham

    The “Motherbeing Podcast” is produced and distributed by Podeo | بوديو

    Download the Podeo app for Free: https://podeo.co/download/

    Follow us for more education and empowerment on https://thisismotherbeing.com

    أنتِ جميلة.
    أنا بهدي الحلقة دي لكل بنت وكل ست حست إنها مش حلوة وغير مرغوب فيها وإنها مش جذابة بسبب شكلها.اسمعي الحلقة دي كل مرة تحسي فيها انك محتاجة تعزيز لثقتك بنفسك وكل مرة تحسي فيها انك مش جميلة.ابعتوا الحلقة دي لأي حد محتاج يسمعها. كلنا محتاجين نسمع الكلام ده طول الوقت. أنا هنا عشانك والحلقة دي ليكي.
    لا تنسوا ان تقيموا البرنامج لنصل لأكبر عدد من المستمعين في العالم العربي.هذا البودكاست من إنتاج وتوزيع بوديو | Podeoحملوا تطبيق بوديو: https://podeo.co/downloadتابعوا للمزيد من العلم:https://thisismotherbeing.com

    إستمعوا ل The Mother Being Podcast مع نور إمام على بوديو
    Listen to The Mother Being Podcast with Nour Emam on Podeo

  • من فترة اتكلمت معاكم عن الضغوطات اللي المجتمع بيفرضها على الأمهات الجديدة، وكم الوقت اللي بناخده عشان نحس إن إحنا طبيعيين تاني (وأحياناً ده عمره ما بيحصل).
    في الحلقة دي، هنقلب الموضوع. الصراعات بتواجه الطرفين، وأيوة أنا مقتنعة ان في ضغوطات كتيرة بتقع على الرجالة كمان.
    بس ده مجهود جماعي والراجل ممكن يختار انه يقدم دعم أكتر. صدقوني، حتى أقل مساعدة من الزوج بتعمل فرق كبير فعلاً. ده مش بس رأيي، دي حقيقة مثبتة علمياً.
    في الحلقة دي، هحكيلكم عن قصة حملي وما بعد الحمل وهتكلم عن دور زوجي في الموضوع كله. لو أنت راجل، الحلقة دي عشانك - هتتعلم إيه اللي ممكن تعمله عشان تقدم لمراتك الدعم اللي هي محتاجاه طول فترة حملها وبعد الحمل.لو أنتِ ست، هتفهمي وجهة نظر زوجك أكتر. هما كمان بيعانوا زينالا تنسوا ان تقيموا البرنامج لنصل لأكبر عدد من المستمعين في العالم العربي.هذا البودكاست من إنتاج وتوزيع بوديو | Podeoحملوا تطبيق بوديو: https://podeo.co/downloadتابعوا للمزيد من العلم:https://thisismotherbeing.com

    A while back I talked to you about the pressures society places on new mothers, and how much time it takes for us to feel normal again (maybe never).

    This episode we’re going to flip the switch. The struggles go both ways, and yes I believe that a lot of the pressure goes on the man too.

    But this is a team effort and the man can choose to offer more support. Trust me, even the smallest bit of support from the husband goes a a really long way. This is not just my opinion, it’s proven by science.

    In this episode I’ll share my pregnancy and postpartum story and my husband’s role in the whole process. If you’re a man, this is for you - you’ll learn what you can do to offer your wife the support she needs throughout her pregnancy and beyond.

    If you’re a woman, you’ll get to see a bit more of your husbands perspective. They really struggle too.

    Don’t forget to share, rate and review the Mother Being Podcast to help us reach more curious listeners!

    Artwork: Ahmad Hammoud

    Photography: Kareem Hisham

    The “Motherbeing Podcast” is produced and distributed by Podeo | بوديو

    Download the Podeo app for Free: https://podeo.co/download/

    Follow us for more education and empowerment on https://thisismotherbeing.com

    إستمعوا ل The Mother Being Podcast مع نور إمام على بوديو
    Listen to The Mother Being Podcast with Nour Emam on Podeo

  • حلقة انهاردة قصيرة وممتعة وفيها مفاجأة.
    الموضوع ده قريب لقلبي وكمان مهم جدًا. عشان كده اخترت اتكلم عليه هنا. أنا نفسي فعلاً أصرخ بالكلام ده بصوت عالي من فوق جبل وأقول: الدولا (مساعدة الولادة)

    مش عدوة طبيبكم. مدربين الثقافة الجنسية مش أعداء طبيبكم.


    احنا هنا عشان نساعدكم. ايوة، هي دي الحقيقة. مهمتنا هو ان احنا ندعم الدكاترة والمجتمع الطبي. احنا متعلمين ومدربين كويس للمهمة! اتمني لما تسمعوا الحلقة دي تفهموا الموضوع من وجهة نظري. ممكن نحل المشكلة دي نهائيًا؟ ممكن نبقي فريق واحد دلوقتي؟
    انا سجلت الحلقة لايف علي انستجرام من فترة

    @thisismotherbeing زوروا الصفحة عشان تشوفوا الحلقة

    لا تنسوا ان تقيموا البرنامج لنصل لأكبر عدد من المستمعين في العالم العربي.هذا البودكاست من إنتاج وتوزيع بوديو | Podeoحملوا تطبيق بوديو: https://podeo.co/downloadتابعوا للمزيد من العلم:https://thisismotherbeing.com

    Today’s episode is short and sweet, with a bit of a twist.

    This topic is so close to my heart and also very important. That’s why I chose to highlight it here. I really want to scream it from the top of a mountain: doulas are not your doctor’s enemy. Sex educators are not your doctor’s enemy

    We are here to help. Yes, that’s right. Our job is to support doctors and the medical community. We are educated and well trained for the task! I hope by listening to these you get to see things from my perspectives. Can we settle this, once and for all? Can we be a team now?

    I love streamed the recording a while back on @thisismotherbeing Instagram - go there to watch me in action

    Don’t forget to share, rate and review the Mother Being Podcast to help us reach more curious listeners!

    Artwork: Ahmad Hammoud

    Photography: Kareem Hisham

    The “Motherbeing Podcast” is produced and distributed by Podeo | بوديو

    Download the Podeo app for Free: https://podeo.co/download/

    Follow us for more education and empowerment on https://thisismotherbeing.com


    إستمعوا ل The Mother Being Podcast مع نور إمام على بوديو
    Listen to The Mother Being Podcast with Nour Emam on Podeo
  • أنا مش هضحك عليكم، الحلقة دي اتسجلت بعد ٣ أيام بعيّط فيهم على الأقل مرتين في اليوم. مفيش حد بيتكلم عن الصعوبات اللي الأمهات بتواجهها، والتفرقة الشديدة بين الرجالة .والستات في تربية الأطفال والشغلمحدش بيقول للستات والأمهات الجديدة إنه عادي إنها "متحبش" طفلها. محدش بيتكلم معانا عن قد إيه صعب إنك تلاقي نفسك في الأمومة، وإن أحياناً دي حاجة ممكن تاخد سنين.في حلقة انهاردة، هحكيلكم عن معاناتي الشخصية مع إكتئاب ما بعد الولادة وتربية طفلة عندها سنتين ونص، والصعوبات اللي بتواجهني وأنا بحاول أدير شغلي وفريق مكون من ٤ أفراد في شركتي.هتكلم عن معايير المجتمع وقد إيه هي صعبة ومستحيلة على الستات بس سهلة جداً على الرجالة، وإزاي الأمهات اللي بتشتغل وبتبني مستقبلها بتحس بالعار لأنها مش "متواجدة تماماً" مع أطفالها، في حين إن الرجالة بيتقال عليهم أبهات "بتاعت شغل".إستعدوا لحلقة شخصية جداً، هتكلم فيها من قلبي لقلبكم.


    I’m not going to lie, this episode was recorded after 3 full days of me crying at least twice each day. No one talks about the struggles, the gender gap between men and women both in parenting and work.
    No one tells women and new mothers that it’s okay not to “love” your baby. No one talks to us about how hard it is to recognize yourself within motherhood, and that sometimes it takes years.

    In today’s episode, I get up close and personal with you about my personal struggles of having Postpartum Depression, a 2.5 year old daughter and trying to run my business along with managing a team of 4 within my company.

    I talk about how society’s standards are so unreachable to women, yet are so much easier for men. How mothers who pursue a career are shamed for not being “fully present” with their children, while men would be deemed “hard working” fathers.

    Prepare for a really serious, heart to heart this week with me.

    Don’t forget to share, rate and review the Mother Being Podcast to help us reach more curious listeners!

    Artwork: Ahmad Hammoud

    Photography: Kareem Hisham

    The “Motherbeing Podcast” is produced and distributed by Podeo | بوديو

    Download the Podeo app for Free: https://podeo.co/download/

    Follow us for more education and empowerment on https://thisismotherbeing.com

    إستمعوا ل The Mother Being Podcast مع نور إمام على بوديو
    Listen to The Mother Being Podcast with Nour Emam on Podeo
  • .انتعاش! انتعاش! انتعاش! لازم أحس بانتعاش في المنطقة الحساسة.أظن لو سمعت كلمة انتعاش على المنطقة الحساسة عندي تاني، هصوتليه العالم كله مهووس بريحة الفرج؟ ليه عمرنا ما سمعنا عن رجالة عايزين الخصيتين بتوعهم يكون ريحتهم ورد أو مزيل للعرق؟.ليه العالم بيتغذي باستمرار على عدم ثقتنا بنفسنا ومجرد بيزود عدم الثقة بالنفس دي وعدم قدرتنا على الاستمتاع بحالتنا الطبيعيةمش لازم نغير أي حاجة، أو يبقي ريحتنا ورد‫، أو نغير في شكل أجسامنا، أو نبيض بشرتنا..معايير الجمال دمرت حاجات كتيره أوي بالنسبة للنساء، ودمرت حياة الناس، وعلاقتهم بأجسامهم، وبشركائهم، والناس اللي حواليهم.يلا نتكلم على النظافة الأنثوية وإزاي نحافظ على نظافتنا بجد وإيه الحاجات اللي مينفعش نعملها أبداًلا تنسوا ان تقيموا البرنامج لنصل لأكبر عدد من المستمعين في العالم العربي.هذا البودكاست من إنتاج وتوزيع بوديو | Podeoحملوا تطبيق بوديو: https://podeo.co/downloadتابعوا للمزيد من العلم:https://thisismotherbeing.com


    Fresh! Fresh! Fresh! I have to feel FRESH down there.

    I think if I hear the word fresh associated with my lady parts again I'm gonna scream.

    Why is the world so obsessed with how women's vulvas smell? Why have we never heard of men wanting their balls to smell like flowers or powder fresh?

    Why is the world continuously feeding off of our insecurities and only deepening this lack of self confidence or better, lack of us being able to be fully confident and content with our natural state.

    We don't have to change anything, smell a certain way, alter our bodies, or bleach our skin.

    Beauty standards have ruined so much for women. Destroyed people's quality of life, their relationships with themselves and their partners and those around them.

    Let's talk about feminine hygiene. How to really DO it and what NOT to do.

    Don’t forget to share, rate and review the Mother Being Podcast to help us reach more curious listeners!

    Artwork: Ahmad Hammoud

    Photography: Kareem Hisham

    The “Motherbeing Podcast” is produced and distributed by Podeo | بوديو

    Download the Podeo app for Free: https://podeo.co/download/

    Follow us for more education and empowerment on https://thisismotherbeing.com/

    إستمعوا ل The Mother Being Podcast مع نور إمام على بوديو
    Listen to The Mother Being Podcast with Nour Emam on Podeo
  • تحذير: الحلقة دي مشحونة غضب و يأس و مشاعر كثيرة فياضة!أخذت وقت عشان استعيد قوتي و أتمالك أعصابي عشان أعرف أسجل الحلقة دي.من كام أسبوع الدنيا في مصر قامت على موضوع الإغتصاب الزوجي (إحنا بقالنا كثير بنتكلم في الموضوع ده بس الناس كانت معترضة)، طبعاً أنا ما فوتتش فرصة واتكلمت كتير و شيرت فيديوهات و عملت لايف و بكيت فيه على كل البنات و الستات المظلومة و عايشة في قهر في مصر.قلت أسجل حلقة فيها بعض المعلومات العلمية اللي ممكن تفيد أعزائنا المستمعين الرجال، اللي محتاجين شوية تثقيف عن الصحة الجنسية و العلاقة الجنسية.بدعوكم تسمعوا و يا ريت تشيروا الحلقة عشان الموضوع ده لازم ينتهي.لازم نحمي ستات و بنات مصر ( و العالم العربي).لا تنسوا ان تقيموا البرنامج لنصل لأكبر عدد من المستمعين في العالم العربي.هذا البودكاست من إنتاج وتوزيع بوديو | Podeoحملوا تطبيق بوديو: https://podeo.co/downloadتابعوا للمزيد من العلم: https://linktr.ee/thisismotherbeing

    Warning: This is a super charged episode full of rage and despair and a lot of untamed emotions!

    I took some time to regain my strength and composure and to try and collect my feelings to be able to record this episode.

    A few weeks ago there is a social media uproar about marital rape (this is something we’ve discussed in the past on our Instagram, and it upset a lot of people). Of course, I couldn’t let this whole thing go and ended up on social media for an entire week sharing, talking and then finally going live and crying during the live stream (totally unplanned, go watch it on IG). I think I cried because of how devastated and heartbroken I am of how horrible life is for women and girls in Egypt. The oppression, the sexual violence. It’s too much.

    In this episode I try to integrate some very BASIC scientific information that will (hopefully) benefit our male listeners who are in need of some sex ed.

    I invite and urge you all to listen and share this episode. We must put an end to marital rape. We must protect all women and girls.

    Don’t forget to share, rate and review the Mother Being Podcast to help us reach more curious listeners!

    Artwork: Ahmad Hammoud

    Photography: Kareem Hisham

    The “Motherbeing Podcast” is produced and distributed by Podeo | بوديو

    Download the Podeo app for Free: https://podeo.co/download/


    إستمعوا ل The Mother Being Podcast مع نور إمام على بوديو
    Listen to The Mother Being Podcast with Nour Emam on Podeo
  • رجعنا بالموسم الثاني من بودكاست مذر بيينج.عشان نفتتح الحلقة الأولى من الموسم الثاني قررت أخذ شوية من أسئلتكم المتكررة من على منصتنا و أجاوب عليهم بشكل مفصل.أفتكر انها ممكن تكون حاجة بنعملها بشكل منتظم!
    لا تنسوا ان تقيموا البرنامج لنصل لأكبر عدد من المستمعين في العالم العربي.هذا البودكاست من إنتاج وتوزيع بوديو | Podeoحملوا تطبيق بوديو: https://podeo.co/downloadتابعوا للمزيد من العلم: https://linktr.ee/thisismotherbeing

    We’re back with our second season of “The Mother Being Podcast”

    To start this exciting season, I decided to kick off the first episode with a Q&A. I’ve collected some of our frequently asked questions that we receive on our weekly Instagram Q&As and I’ve answered them in-depth.

    I’m starting to think this might become a regular thing we do on this podcast too!

    Don’t forget to share, rate and review the Mother Being Podcast to help us reach more curious listeners!

    Artwork: Ahmad Hammoud

    Photography: Kareem Hisham

    The “Motherbeing Podcast” is produced and distributed by Podeo | بوديو

    Download the Podeo app for Free: https://podeo.co/download/

    Follow us for more education and empowerment on https://linktr.ee/thisismotherbeing

    إستمعوا ل The Mother Being Podcast مع نور إمام على بوديو
    Listen to The Mother Being Podcast with Nour Emam on Podeo
  • للحلقة الأخيرة للموسم الأول في البودكاست قررت أرجع لجذوري و أساس مهنتي و هي الشغل في مجال الولادة و تأهيل الأزواج للولادة.حلقة اليوم ليست عن الولادة و التفاصيل الطبية، و لكنها حلقة عن حقيقة الولادة و لماذا كثير من النساء في يومنا هذا يلجأن للولادة القيصرية، خوفاً من الولادة الطبيعية.بحكي في الحلقة عن شوية تاريخ في طب النساء والتوليد الحديث و لماذا بعدنا و نسينا فطرتنا و غريزتنا في موضوع الولادة، و استبدلت الفطرة و الثقة بقدراتنا و قدرة أجسامنا بالخوف، قلة الوعي، قلة الثقة و تعاملنا مع الحمل و الولادة كأنها مرض يحتاج العلاج.اليوم نتعلم مع بعض كيف يمكننا أن نغير تفكيرنا الخاطئ عن الولادة و كيف يمكننا أن نتجاوز الخوف و نسيطر على عقولنا لكي نتمكن من الدخول في الولادة بالفكر السليم. ذلك في حد ذاته يزيد فرصة نجاح الولادة الطبيعية.لا تنسوا ان تقيموا البرنامج لنصل لأكبر عدد من المستمعين في العالم العربي.هذا البودكاست من إنتاج وتوزيع بوديو | Podeoحملوا تطبيق بوديو: https://podeo.co/downloadتابعوا للمزيد من العلم: https://linktr.ee/thisismotherbeing

    For the final episode of our first season, I decided to go back to my roots, the core of my work as a birth worker supporting families during their pregnancy and birth journeys.

    Today’s episode we won’t be talking about the medical side of birth, but rather the truth of birth and why many women today opt for cesarean sections in fear of natural, physiological birth.

    I discuss a little bit about the history of modern obstetrics and why we strayed from our instinct and confidence in birthing our children. This instinct and innate wisdom is now replaced by fear, lack of confidence and a distorted perception of what pregnancy and birth actually are. Pregnancy and birth are natural physiological events in the body. They are not diseases that require curing.

    Today we’ll learn how we can change this false perception about birth and how we can overcome our fears and conquer our minds, so that we are all able to go into our births with the right mindset.

    This mindset sets you up for success.

    Don’t forget to share, rate and review the Mother Being Podcast to help us reach more curious listeners!

    Artwork: Ahmad Hammoud

    Photography: Kareem Hisham

    The “Motherbeing Podcast” is produced and distributed by Podeo | بوديو

    Download the Podeo app for Free: https://podeo.co/download/

    Follow us for more education and empowerment on https://linktr.ee/thisismotherbeing

    إستمعوا ل The Mother Being Podcast مع نور إمام على بوديو
    Listen to The Mother Being Podcast with Nour Emam on Podeo
  • لو حصل بينك و بين زوجك جماع بدون موانع حمل أو الوسيلة اللي استخدمت حصل فيها مشكلة و الحمل الغير مخطط ممكن يحدث، تقدري تستخدمي حبوب منع الحمل للطوارئ مثل كونترابلان ٢
    اسمعي حلقة اليوم لتتعلمي عن تفاصيل هذه الوسيلة وكيفية أخذها.

    الحلقة دي برعاية DKT International


    لا تنسوا ان تقيموا البرنامج لنصل لأكبر عدد من المستمعين في العالم العربي.

    هذا البودكاست من إنتاج وتوزيع بوديو | Podeo
    حملوا تطبيق بوديو: https://podeo.co/download
    تابعوا للمزيد من العلم: https://linktr.ee/thisismotherbeing

    If you and your partner have had unprotected sex, forgot to use birth control or you birth control method failed, you should consider using a morning after pill (emergency contraceptive pill) if you want to avoid an unplanned pregnancy.
    Contraplan II is the most widely available emergency contraceptive pill in the Egyptian market.

    Listen to today’s episode to learn more about emergency contraceptives, how to take it and where to purchase.

    This episode is sponsored by DKT International

    Don’t forget to share, rate and review the Mother Being Podcast to help us reach more curious listeners!

    Artwork: Ahmad Hammoud
    Photography: Kareem Hisham
    The “Motherbeing Podcast” is produced and distributed by Podeo | بوديو
    Download the Podeo app for Free: https://podeo.co/download/
    Follow us for more education and empowerment on https://linktr.ee/thisismotherbeing

    إستمعوا ل The Mother Being Podcast مع نور إمام على بوديو
    Listen to The Mother Being Podcast with Nour Emam on Podeo

  • .ليلة الدخلة. ليلة العمر….أكيد بيكون فيه قلق و توتر و حماس في نفس الوقت. بس ايه اللي بيحصل بعد ما الفرح بينتهي و تكوني لوحدك مع زوجك؟.هل التوتر بيسيطر عليكي؟ .حلقة النهاردة بتناقش معاكم عن المشاكل المختلفة التي يمكن أن تحدث ليلة الدخلة - أولها الصراحة لازم نغير اسم الليلة دي. بس الحلقة دي هدفها مش "تعليمي"، لا تتوقعي ان تخرجي بنقاط مفيدة تأخذيها معك يومها..لا، حلقة اليوم هدفها إعادة برمجة مخنا و تفكيرنا و تواصلنا مع أجسادنا اللي أهملناها طول عمرنا. .يجب أن نتواصل مع أجسادنا لو عايزين حياة زوجية ممتعة للطرفين..لا تنسوا ان تقيموا البرنامج لنصل لأكبر عدد من المستمعين في العالم العربي..هذا البودكاست من إنتاج وتوزيع بوديو | Podeo.حملوا تطبيق بوديو: https://podeo.co/download.تابعوا للمزيد من العلم: https://linktr.ee/thisismotherbeing

    The Wedding night. Your first time. The night of your life…

    Surely this title comes with a lot of stress, anxiety and worry, but might also be extremely exciting for many of us. What happens after the party ends and you’re alone with your husband?Does your stress and worry overcome you?

    Today’s episode I’ll be discussing the different problems that may arise on your ‘wedding night’. The first problem we need to deal with is changing the Arabic name of it.

    The wedding night translates in Arabic to “The night of entering” or “The Entrance Night”, signifying the husband “entering” his wife (i.e. intercourse).

    Today’s episode isn’t meant to be super ‘educational’ in terms of “hey! Grab your pen and paper and take notes”. No, today’s episode is aimed at reformatting our brains, rewiring our minds and our thoughts surrounding our bodies as well as to help us, at least become convinced, of the importance of connecting with our bodies after having been living so disconnected for years.

    We must be connected to our bodies if we ever want fulfilling sex lives with a partner.

    Artwork: Ahmad Hammoud.

    Photography: Kareem Hisham.

    The “Motherbeing Podcast” is produced and distributed by Podeo | بوديو.

    Download the Podeo app for Free: https://podeo.co/download/.

    Follow us for more education and empowerment on https://linktr.ee/thisismotherbeing.


    .إستمعوا ل The Mother Being Podcast مع نور إمام على بوديو
    .Listen to The Mother Being Podcast with Nour Emam on Podeo
  • What is bodily autonomy anyway?

    Bodily autonomy is the freedom and right to choose what happens to your body, or the consent of the owner of the body before anything is done to their body.

    How can we apply bodily autonomy in birth? This IS a birth after all! There are no choices, the doctor has the final say.

    Wrong. Bodily autonomy during birth is creating a safe space and relationship between the birthing woman and her healthcare provider, which is based on cooperation and understanding and not a hierarchy.

    The healthcare team sees the woman as a focal point in any decision making process surrounding her body.

    Today’s episode I have Dr. Kareem Zaki, OBGYN, dear friend and colleague whom I work with to care for and support labouring women.

    We discuss the importance of bodily autonomy, but also the undeniable importance of creating a safe relationship between the medical team and the birthing woman, in order to ensure a positive experience for the mother regardless of the method of birth.

    You can find Dr. Kareem Zaki on Instagram: https://instagram.com/dr.kareemzaki_clinic

    Artwork: Ahmad Hammoud

    Photography: Kareem Hisham

    The “Motherbeing Podcast” is produced and distributed by Podeo | بوديو

    Download the Podeo app for Free: https://podeo.co/download/

    Follow us for more education and empowerment on https://linktr.ee/thisismotherbeing


    .ما هو الاستقلال الجسدي؟ الاستقلال الجسدي يعني الحرية في اختيار ماذا يحدث في جسد الشخص، أو الموافقة التامة لصاحب/ة الجسد قيل حدوث أي شيء لجسد الشخص..طيب، كيف يمكننا تطبيق الاستقلال الجسدي أثناء الولادة؟ دي ولادة! مافيش اختيارات، اللي الدكتور بيقوله هو اللي بيتم..غلط. الاستقلال الجسدي في الولادة هو خلق العلاقة ما بين الطبيب و المرأة المبنية على التعاون وليس التعالي. .المرأة يُعترف بها كجزء أساسي من إتخاذ القرارات التي تخص جسدها..حلقة اليوم معي دكتور كريم زكي، أخصائي طب النساء و التوليد. د. كريم زميلي في الشغل، حيث نرعى و ندعم الأم مع بعض أثناء الولادة..نتناقش اليوم عن أهمية الاستقلال الجسدي و التعاون ما بين المرأة و الفريق الطبي لضمان تجربة إيجابية في أهم يوم في حياة معظم النساء..د. كريم زكي موجود على الإنستاجرام: https://instagram.com/dr.kareemzaki_clinic.لا تنسوا ان تقيموا البرنامج لنصل لأكبر عدد من المستمعين في العالم العربي..هذا البودكاست من إنتاج وتوزيع بوديو | Podeo.حملوا تطبيق بوديو: https://podeo.co/download.تابعوا للمزيد من العلم: https://linktr.ee/thisismotherbeing

  • .الموضوع ده قد يكون غير مريح تناوله، لأنه يهدد معتقدات كثيرة في مجتمعتنا المتدينة.
    .الثقافة و الوعي عن الجنس الآمن عن طريق استخدام واقي ذكري أو سد الأسنان للأنثى، من أهم المعلومات التي يجب أن يعرفها كل شاب و شابة.
    .إستخدام وقاية تحمي الطرفين من الأمراض المنقولة جنسياً، التي يمكن أن تكون خطيرة لو لم تعالج و إذا المرأة أو الرجل غير قادرين على تعريف الأعراض.

    .الحلقة دي برعاية DKT International


    .لا تنسوا ان تقيموا البرنامج لنصل لأكبر عدد من المستمعين في العالم العربي.

    .هذا البودكاست من إنتاج وتوزيع بوديو | Podeo
    .حملوا تطبيق بوديو: https://podeo.co/download
    .تابعوا للمزيد من العلم: https://linktr.ee/thisismotherbeing

    This topic might be one of the most uncomfortable topics to address, because discussing safe sex threatens our beliefs and values as religious societies.
    Having awareness and sex education about safe sex, using condoms and dental dams might be one of the most important topics that all young people should know.
    Using protection for both partners is the only way they can protect themselves from sexually transmitted diseases (STDs), which can be extremely dangerous if not treated and especially if neither of them have the ability to identify their symptoms.


    This episode is sponsored by DKT International

    Don’t forget to share, rate and review the Mother Being Podcast to help us reach more curious listeners!

    Artwork: Ahmad Hammoud
    Photography: Kareem Hisham
    The “Motherbeing Podcast” is produced and distributed by Podeo | بوديو
    Download the Podeo app for Free: https://podeo.co/download/
    Follow us for more education and empowerment on https://linktr.ee/thisismotherbeing

  • .الموضوع ده قد يكون أكثر موضوع نتلقى عنه أسئلة: يعني ايه عذرية وما أهمية "غشاء البكارة"؟.أكيد دي أول حلقة من حلقات كثيرة سوف نتناول فيها الموضوع ده، و لكن اليوم بتناقش مع فيروز (تاني جزء من فريق مذر بيينج) عن تاريخ العذرية في العالم و نتسأل .ليه العذرية و الغشاء بيلعبوا دور مهم كده في مجتمعاتنا الشرقية..جرائم الشرف منتشرة في مصر و غيرها و بتكون نتيجة جهل. .هنتكلم فى ليه الغشاء مش دليل على العذرية، ليه نزول الدم مش بالضرورة انه يحدث أثناء أول جماع للمرأة و ليه لازم نغير تفكيرنا ده. .أنتهى الوقت اللي كنا بنقلل فيه قيمة المرأة بعذريتها أو حتة جلدة في المهبل..تدرس فيروز علم الإنسان والثقافات مع التركيز على الجانب الاجتماعي وهي شغوفة بالمواضيع الخاصة بالمرأة والنسوية.
    .كطالبة علم الناس والثقافات أعدت فيروز أبحاث ‎ميدانية عن عدة موضوعات زي الامومة في مناطق النزاعات، و عن تأثير الاحتلال على المجتمع المصري بالإضافة إلى دور الموسيقى في التعبير و المقاومة. اختارت فيروز موضوع الحزن وفقدان الأحباء و الطرق المستخدمة لإحياء ذكراهم ليكون موضوع رسالتها في البكالوريو..الحلقة دي فرصة لكم أن تتعرفوا على فيروز و شغلها المهم على منصتنا.فيروز موجودة على الإنستاجرام: https://instagram.com/fayrrrouz.لا تنسوا ان تقيموا البرنامج لنصل لأكبر عدد من المستمعين في العالم العربي..هذا البودكاست من إنتاج وتوزيع بوديو | Podeo.حملوا تطبيق بوديو: https://podeo.co/download.تابعوا للمزيد من العلم: https://linktr.ee/thisismotherbeing

    This topic might be our most asked topic on Mother Being: Virginity and the Hymen. What is virginity? What’s the importance of the hymen?

    I’m sure this will be the first of many episodes on this podcast that tackles this issue, because quite frankly, we need to keep discussing this issue until it no longer is an issue. Today I sat down with part two of the Mother Being team, Fayrouz Ibrahim to talk about the history of virginity in the world and why our Middle Eastern culture is so obsessed with the hymen and virginity.

    Honor killings exist in Egypt and beyond, which stem from ignorance, the patriarchy and violence and hatred against women.

    We’re diving deep and busting big myths and questions: Why the hymen is actually not an indication of virginity and that (oh by the way) not every woman will bleed during first time sex and why we need to finally shift our understanding of this.

    A woman’s worth cannot be reduced to her virginity or a tiny thin membrane in her vagina.

    Fayrouz completed her undergraduate studies in Anthropology, specifically from a cultural and social standpoint. She is extremely passionate about womanhood, gender theory and dynamics, post-colonial and intersectional feminism. Fayrouz has done fieldwork on motherhood in conflict zones, gender dynamics in public transportation, postcolonial structures in Egypt, and music as a method of resistance. She wrote her undergraduate thesis on narrating grief through studying ways of keeping lost loved ones alive in the everyday.

    I’m so excited you finally have the chance to get to know Fayrouz and the important work she does!

    You can find Fayrouz Ibrahim on Instagram: https://instagram.com/fayrrrouz

    Artwork: Ahmad Hammoud

    Photography: Kareem Hisham

    The “Motherbeing Podcast” is produced and distributed by Podeo | بوديو

    Download the Podeo app for Free: https://podeo.co/download/

    Follow us for more education and empowerment on https://linktr.ee/thisismotherbeing

  • .الولادة القيصرية عملية جراحية بيشق فيها أسفل بطن السيدة الحامل و يخرج من الجرح المولود. .لا شك أن القيصرية عملية تنقذ ملايين من النساء حول العالم التي كانت زمان تتوفى أثناء الولادة لأسباب طبية لم نكن نعرفها. .مع ذلك أشارت منظمة الصحة العالمية أن نسبة الولادات القيصرية في كل دولة يجب أن لا تزيد عن ١٥٪ من كل الولادات. .مصر، مع الأسف تعد من أكثر ثلاث دول معدل القيصرية عندها عالي، ٦٢٪ و احتمال اكثر..كيف يمكننا أن نعرف إذا كانت القيصرية المقترحة من قبل الدكتور مهمة و ضرورية أم لا؟.ضيفنا في حلقة اليوم دكتور كرم حامد، أخصائي في الطب النسائي..تخرّج من الجامعة الأميريكية في بيروت سنة ٢٠٢٠. يتخصص حالياً في الطب الجنيني والتشخيص ما قبل الولادة في مستشفى "كينجز" الجامعي في لندن، انجلترا.دكتور كرم موجود على إنستجرام: https://instagram.com/online_women_health1.لا تنسوا ان تقيموا البرنامج لنصل لأكبر عدد من المستمعين في العالم العربي..هذا البودكاست من إنتاج وتوزيع بوديو | Podeo.حملوا تطبيق بوديو: https://podeo.co/download.تابعوا للمزيد من العلم: https://linktr.ee/thisismotherbeing

    A C-Section is a major abdominal surgery, where the lower abdomen of a pregnant woman is cut and a baby is born via the incision.

    There is no doubt that cesarean sections save the lives of millions of women globally, who would have in the past, died due to unknown medical conditions and reasons.

    With that in mind, the WHO (World Health Organization) has stated that each country’s c-section rates should not exceed 15% of all births.

    Sadly, Egypt’s c-section rates are currently around 62% (possibly higher) making Egypt rank one of the top three countries worldwide with the highest c-section rates.

    How can we know if the c-section suggested by a doctor is absolutely necessary?

    Today’s guest is Dr. Karam Hamed, Specialist in Obstetrics and Gynecology

    Dr. Karam graduated from the American University of Beirut (2020) and is currently sub specializing in fetal medicine and prenatal diagnosis at King’s college Hospital, London, England.

    You can find Dr. Karam on Instagram: https://instagram.com/online_women_health1

    Artwork: Ahmad Hammoud

    Photography: Kareem Hisham

    The “Motherbeing Podcast” is produced and distributed by Podeo | بوديو

    Download the Podeo app for Free: https://podeo.co/download/

    Follow us for more education and empowerment on https://linktr.ee/thisismotherbeing

  • .كل سنة و انتم طيبين!

    . بمناسبة شهر رمضان و بما انه شهر للراحة و التواصل مع النفس، قررت أنا و شهد نتكلم معاكم بشكل تلقائي عن أهمية البطء في الحياة و اتخاذ فترات راحة.

    .لو ما تعرفوش شهد، عيب عليكم. شهد من فريق مذر بيينج. هي من الناس اللي بتقدملكم المحتوى المكتوب على منصتنا مع الجزء الثاني من فريقنا، فيروز.

    .شهد مدربة يوجا، بس في نفس الوقت مش مدربة يوجا. شهد بتحاول تغير مفهوم الناس عن اليوجا و الحركة من خلال محتوى سهل و غير معقد. مش بتحاول تعملنا .اشكال و اوضاع غريبة على صفحتها و بجد بتحاول تقرب للناس فكرة ان اليوجا و الحركة لجميع الناس.

    .حنتعرف على شهد اكتر في الحلقة دي، و حنحكي لكم احنا كافريق قررنا نعمل ايه عشان ننتهز فرصة شهر رمضان لشحن الطاقة في جسمنا، للأكل الصحي اللي حيفيد جسمنا و للحركة اللطيفة، السهلة لتحريك و التواصل مع اجسامنا.

    .شهد موجودة على الإنستاجرام: https://instagram.com/bodywithshahd

    .لا تنسوا ان تقيموا البرنامج لنصل لأكبر عدد من المستمعين في العالم العربي.

    .هذا البودكاست من إنتاج وتوزيع بوديو | Podeo

    .حملوا تطبيق بوديو: https://podeo.co/download

    .تابعوا للمزيد من العلم: https://linktr.ee/thisismotherbeing

    Ramadan Kareem!

    In honor of the Holy month of Ramadan we wanted to record something special. And since Ramadan is the month of rest, reconnecting to ourselves and our spirituality, Shahd Omar and I decided we wanted to record a candid and open conversation about the importance of slowing down in life and taking time to rest.

    Shahd is one of Mother Being’s core team members. She and Fayrouz are the ones responsible for all the written content we put on our platform as well as a million other things.

    Shahd is also a yoga instructor, but at the same time not really a yoga instructor. She’s trying to change people’s understanding of yoga, fitness and movement in general, through creating content on her page that is accessible, approachable and not pretentious at all.

    She doesn’t try to film herself in impossible yoga poses, but instead works hard to show people that yoga and movement is for every body.

    In this episode we’ll get to know Shahd a little more and we’ll share with you what the Mother Being team has decided to try out during this month to help ourselves connect, nourish and recharge our bodies.

    You can find Shahd Omar on Instagram: https://instagram.com/bodywithshahd

    Artwork: Ahmad Hammoud

    Photography: Kareem Hisham

    The “Motherbeing Podcast” is produced and distributed by Podeo | بوديو

    Download the Podeo app for Free: https://podeo.co/download/

    Follow us for more education and empowerment on https://linktr.ee/thisismotherbeing

  • .ياسمين مدكور معالجة نفسية، متخصصة في علاج الصدمات والإصابات النفسية بأنواعها وسياقاتها.متخصصة بالعلاج النفسي بتوجه جسدي، ومعالجة جنس بتوجه جسدي تحت التدريب..عضو الفريق العلاجي بفريق ريستور، المركز الأول في مصر للعلاج التكاملي لمضاعفات وآثار ختان الإناث.خريجة برنامج العلاج النفسي الجسدي التكاملي (تخصص العلاج النفسي الجسدي للأبناء البالغين والأمهات للصدمات والإصابات النفسية قبل وحول الولادة).حاصلة على شهادة العلاج بالخبرة الحسية للصدمات الطبية والإصابة النفسية بعد كورونا والعناية المركزة والتنفس الصناعي.درست العلاج النفسي بتوجه جسدي للإصابات والصدمات النفسية العابرة للأجيال Intergenerational Trauma مع د. دايان بول هيلر (مؤسسة العلاج النفسي بتوجه .جسدي المستنير بالارتباط والتعلق).درست العلاج النفسي بتوجه جسدي للإصابات والصدمات النفسية الناشئة في مراحل التطور developmental trauma مع د. بيتر لافين (مؤسس العلاج بالخبرة الحسية Somatic Experiencing) و د. دايان بول هيلر (مؤسسة العلاج بمدرسة DARe).تدرس ياسمين العلاج بتوجه جسدي للإصابات ذات المنشأ الجنسي وتدرس علم الجنس الحسي والعصبي Somatic Sexology، وتتخرج آخر العامتدرس العلاج بالخبرة الحسية

    Somatic Experiencing (وتتخرج آخر العام).


    #somatictherapy #psychology #therapy #somaticexperiencing #integralsomatictherapy #somaticsexology

    Website:

    https://yasminemadkour.com/howitworks

    Instagram:

    http://Instagram.com/thesomaticthetapist

    Facebook:

    http://Facebook.com/Yasmine.madkour


    .حملوا تطبيق بوديو
    .تابعوا للمزيد من العلم

    Yasmine Madkour is a Trauma Counselor, Somatic Therapist, & Somatic Sexologist in training. Yasmine offers one-on-one therapy sessions as well as regular group options as well.

    Integral Somatic Psychology Program (specializing in Pre & Peri-natal Trauma).

    She is certified by Somatic Experiencing Institute (Ergos) in Somatic Therapy for Medical Trauma, Post-Covid Trauma, Intensive Care and Ventilator Traumas, with Dr. Peter Levine.

    Completing Intergenerational Trauma with Dr. Diane Poole Heller (Founder of Somatic Attachment Therapy Modality DARe).

    Completed Interplay between shock trauma & developmental trauma with Dr. Peter Levine & Dr. Diane Poole Heller.

    Yasmine is a student of Somatic Experiencing, and Somatic Sexology and graduating from both by the end of the year

    Download the Podeo app for Free.
    Follow us for more education and empowerment.